в сми очень мнгого советов как похудеть, такое ощущение что весь мир страдает от ожирения, а вот как поправиться нислова???

Мне друзья советуют глистов вывести и ходить медленно. Чё то не хочется! Если есть паразиты и они позволяют мне "летать", то это полезный симбиоз! Пожалуй не стоит ни чего менять!

Вы хотите поправится??? по моему это совсем не трудно... только имейте ввиду что потом худеть будет сложно... я думаю надо просто наслаждаться тем что вы худенькая и миниатюрная...

50-100 гр водочки (самогона, спирта) перед едой и плотненько закусить. Малая доза крепкого алкоголя (белого) заставить желудок плотно работать, но не вызовет негатива в организме.

Может по больше калорийной пищи надо кушать, тогда поправитесь. Вот в Америке почему такие полные люди? Потому что питаются фас фудами. Да ещё и колой запивают....полный пипец!))

Я тебе сейчас подскажу, записывай надо потреблять пищу с наибольшим содержанием белка и углеводов . растительный белок лучше усваивается . сам я вешу 110 кг. На себе практикуют.

Это просто: ешьте больше калорийной пищи, меньше двигайтесь. Употребляйте продукты с содержанием пальмового масла - оно до конца дней остаётся в организме, пейте больше пива.

сидеть, нихрена не двигаться и жрать много стряпанного, но проблема невозможности потолстеть ровно такая же как и невозможность похудеть, т.к. это нарушение обмена веществ!

КАК ПОПРАВИТЬСЯ БЕЗ ТРУДА ЕШЬТЕ ВСЕ НАЛЕГАЙТЕ НА МУЧНОЕ А ЕЩЕ НЕ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ,НЕ КУРИТЬ, И НЕ НЕРВНИЧАТЬ. А ЕЩЕ СОВЕТ ЕСЛИ НЕТ ЛЮБИМОГО ВЛЮБИТЕСЬ НЕ ПИТЬ КОФЕ И КРЕПКИЙ ЧАЙ.

А это еще сложнее, чем похудеть.Казалось бы ешь, себе на здорове, но нет, не получается.Это я не про себя.На коллег на работе смотрю.Бьются бедные, никак поправится не могут..

Поправится?.. Не вопрос. В магазинах спортивного питания купите Гейнер-убойная штука для набора веса.. До 15 кг в месяц..Главное соблюдать дозировку..в одной порции 800-1400 Ккл..

мало кто хочет поправиться, но я как раз одна из них, никакие советы не помогают, мой любимый фастфуд, который я обожаю и от которого поправляюсь тоже со временем надоедает

один великий человек сказал, что если хочешь поправиться, необходимо когда надо бежать идти, когда надо идти стоять, когда надо стоять сидеть и когда надо сидеть лежать!

Иногда забываю кушать, вспоминаю когда начинают дрожать ноги, я намазываю толстый слой масла на плитку шоколада и с горячим чаем съедаю. Быстро восстанавливаются силы.

я согласна с вами у меня после операции вес убавился и чтоб набрать я просмотрела кучу сайтов а там всё одно как поправиться и всё но вес набрался за год сам по себе

В начале 90-х М.Задорнов говорил-"Все женщины Сов.Союза жалуются на то,что в магазинах питаться нечем и при этом каждая 3-я женщина страдает ожирением.Я не понимаю."

Леночка, поправиться можно, покупая специальные биодобавки в спортивных магазинах. Они для спортсменов, которым необходимо в другую весовую категорию перейти.

В нашем клубе правильного питания хорошие результаты как по снижению жировой массы, так и по набору веса. Правильному набору и зафиксированный результат.

Больше сладкого, мучного, меньше движений. Короче, ешьте не вставая с постели ! Но предупреждение : Полнота будет не здоровая, может быть сахарный диабет !

Попробуйте набрать вес с помощью спортивного питания, но при условии что будите заниматься хотя бы аэробикой, ну или кушайте все по маленькую, но часто)

Сложно... Я чтобы поправиться ела ночами хлеба булочное... Но есть конституции. Которым чтобы понравиться надо переводить за сорок, а-то. И пятьдесят лет:)