в сми очень мнгого советов как похудеть, такое ощущение что весь мир страдает от ожирения, а вот как поправиться нислова???

Сама задаю себе такой вопрос на протяжении 10 лет)))

принимаем горизонтальное положение и начинаем процесспоглощения еды и вкусняшек прерываясь на сон и туалет по надобности... прервать процедуру по достижении нужного веса или проблемах со здоровьем

Боюсь это ни мой вариант)))

не вижу причин что-либо менять

Что бы увидеть эти причины надо увидеть меня в реальности))))

можно обойтись и фотографией....

На аватарке правильно подобранное платье и удачный ракурс)))

зачем нам жиреть? нам поправиться надо)))

Нет! Набрать мышечную массу))))

в некоторых местах надо)))

Думаешь наберёшь там где нужно, а наберёшь там где не нужно)))

Ну если потрудиться то думаю что можно))))

я сейчас подумал,что вообще то есть много советов на данную тему, речь идет о спортсменах-качках, они своего рода тоже "поправляются",набирают массу,в основном мышечную))

ни кто ни говорит что бы выглядеть как боди бодибилдеры(ши) , но вносить коррективы в свою фигуру и поддерживать форму, считаю надо...)))

значит вы сейчас массу набираете?)

ну тогда желаю вам успехов в этом деле)

пиво идеальный продукт для потолщения. а ремонт идеальное средство для похудения)))

на меня ни то ни другое ни действует)))

булка с пивом и поспать)))

выпечка это мое любимое)))

ну вот и ...

Мне то в определенных местах поправиться надо)))

Эт радует реннесанс?

работает, если не работать и не переживать

Как можно ни работать?...)))

А я ни могу сидеть без дела...)))

Полнота всегда болезнь, а худоба-очень редко

Просто многие на этом ни заостряют внимания)))

У мужчины нормальной пропорцией - это рост минус 100. Например - рост 173, значит вес 73. У женщин примерно также. А у Вас?

ну если только с данной точки зрения)))

Елена тогда каждый день сало .

К стати из России много людей пытаются найти способ что бы поправиться

у меня таких знакомых нет! наоборот все худеем без ума и памяти.

Удачи Вам в достижении цели!)))

а тортики это вкусно и питательно?

для меня это вкусно.....кому то могут не нравится......

Ну на счет 10 это многовато, а вот 5 в самый раз)))

Нет,мы в салоне работаем,обещаем и учащимся дальше работать

И что же это за салон такой?)))

Красоты,простите т9 рассудил. Мы обедаем и садимся работать дальше,так что калории поступают а движения нет

Я сама по себе ни могу долго на одном месте сидеть)))

Хотя предложение интересное)))

на сколько и за сколько и в каких местах..

Грудь попа и щеки))) в общем 5 кг на всё )))

прощу прощения но по 0.5 на грудь и 0.5 на попу и 4 на щеки смотреться не будет...извините но конкретнее надо..

Для того чтобы грудь стала моего размера и попа вернула свои очертания мне именно 5 кг ни хватает)))

грудь-2К(капуста и качалка)но пару месяцев +массаж,желательно любимым человеком и неприлюдно...попа-прогулки,желательно по не очень ровной рельеф и главное,с собой в прогулку крепкий сладкий чай и соленую горбушу или кижучя,вы видели ительменнок с маленькой попой и грудью,вот и я не виделны и салаты и окрошки.и щи всякие и "после шести"запретить когда хочешь тогда ешь!

)))) хорошее рекомендации))) Проблемка одна есть)))) Массаж не кому делать))))

ну блин,такнайди,елки зеленые.это главное условие.ВМЕСТЕ!

кушай много двигайся по меньше в неделю кило 3 прибавишь

Скажем так; кушаю я ни мало , а вот с двигаться поменьше ни как )))

зачем тебе полнота это не твоё и тебе не пойдёт мы стройных любим

Так я слишком стройная)))) при росте 167см вес 47кг)))

Ни совсем))) 50-52 мой комфортный вес

По мне сразу видно когда я в весе теряю

По заветам Гаргантюа- питаться 18 раз в день... И многие любят упитанных.))))

так вот в том то и дело что для некоторых нимного поправиться на столько сложно, что порой начинают впадать в отчаяние)))

Мне проще, отличный обмен веществ. Жри- не жри, вес всю жизнь один.))) Тёти завидуют.

Та к и будем радоваться и никого не будем судить.)))))