чтобы похудеть, подрабатывала посудомойщицей
движение) и вода) сладкое мучное хлеб уьрать)
3—4 трубки, немного коньяка...и никакой еды
раздельное питание работает потрясающе
Может быть вы повар? Я что то сразу не подумала. Сутки на кухне.
ты что,считаешь,что я не видел женщин,которые жуют,жуют,жуют все подряд?!
Блин... Это они от нервов.
пипец...я виноват даже в том,что случилось в казахстане...это какой-то ужас
Ну не переживайте так. Должен же быть кто то виноватый. Само собой ничего не происходит.
У подруги желчный удалили. И минус 39 кг
Ну такое похудение ничего хорошего конечно.
После этого стал с ней ездить по курортам. Симпатичной стала...
для меня самое действенное это диета
Сила воли у вас значит есть!
не очень много
Убрала из рациона сахар,хлеб,печенье
Умм нужен но гдеж его взять людям то
ну да, ну да, некоторым его недостает. иногда это становится заметно.
Недостаточно заметно
Большенство глупостей так и остаются незамеченным
Постепенно убавлять размер порций
а копнуть, лопату не отмоешь?)
меня? лопатой??? хммммм....)
не буду)) Как говорится, не тронь....)))
мне кажиться что надо много ходить
Саамый действенный Жрать меньше!
Двухдневное голодание провел.
Минус почти 2 кг.
Потом они назад придут? И пленных приведут? Еще кг 3? Или не будет такого?
Это зависит от моего поведения.
Ну видите себя правильно.
Батарейку из весов снял и всё.
Закройся в подвале и умри там
А вот когда появится нейронная связь в голове и жир отступит от извилин и вы не будете спрашивать что делать и так понятно, нужно меньше жрать. Тогда и будет ясно кто дядя Петя а кто дурак.
ок. хорошо. отвечать желания нет.
Никогда не страдал ожирением
я просто не объедался на нг.
да и я специально не объедалась. но праздничная еда так или иначе провоцирует.
ну, у меня ее особо и не было)) салат и фрукты.
очень даже хорошо между прочим!
да, иначе все потом портиться начнет. хотя, у меня уже тортик неделю валяется
Интервальное голодание 
https://m.lenta.ru/news/2022/01/05/dietilog/
....про салитеров писали?
нет. кроме вас никто не додумался.
Диета, спорт, голодание

