как вам откроют напишите и мне . но я знаю один метод для молодых . СТРАСТНАЯ НОЧЬ
До какого возраста считается,что человек молодой?
пока сам чувствует всегда молодой . вот мне 76 будет а по сравнению вечности души что это ? тьфу. вот и ....
А как на счет страстной ночи?
оййй мечта . . все должны пока могут да и потом ласки никто не запрещал
встань в шесть утра, днём много ходи на свежем воздухе и в течении дня не ложись,
мы мало встречаемся.. но все равно ты мне не посторонняя.. я про таблетки и сон 
Выходите замуж скоро и родите двойню... сразу и пройдёт всякая хворь!!!



Смотреть или слушать, что -то незначительное и мелькающее, например про космос.
интересное аудио, много информации. Видеоряд конечно никак не связан с аудио, но в принципе создает настрой для восприятия аудио
На ночь, за час до сна, сьеште два белка от яиц, без желтка, вареных. Будете спать, как младенец, только отложите телефон подальше...
Для меня-наушники и аудиокнига. Действуют практически мгновенно и безотказно.
Может тут что найдешь ....
Донормил я его наверное уже лет 10 употребляю и что удивительно нет привыкания
"Сон" наверно уже советовали.. пусть будут магнитные бури и ночной холодильник
Слабительное. Заснуть Вы всё равно не заснёте, но будет хоть чем-то заняться...
Здравствуйте. Не просите совета у чужих людей, а сходите к невропатологу. 
Сапожник без сапог)))
Необходимо установить причину бессонницы.
Вовремя не отправилась в постель
Это лёгкое нарушение режима.
Ну да
Я бы посоветовал но на людях такое нельзя. Осудят и ещё подсказывать начнут
Я тоже раньше мучился, но щас прошло правда засыпаю под утро и сплю до обеда
Ничего в этом хорошего нет. Ночью надо спать
Я однажды год не спал, от слова совсем, да и сей час у меня проблемы с этим...
Читайте молитвы, про себя с закрытыми глазами. Можете придумать их сами.
Мужчина не появится, ты же всё давно знаешь. У тебя всё есть. А что делать?
почитать книгу на бумажном носителе информации- то есть не электронную.
Арматурой по голове и сон обеспечен) правда голова может болеть по утру
Хорошо, что сегодня пятница, а завтра суббота, а не пятница, как сегодня!
починить причину бессоницы в первую очередь. А так ну лаванда например



