прогуляйся минут 20, отожмись раз 30.....много вариантов
Очень просто. Надо взять лопату и почистить дорожки.
отвар пустырника ...горький, зараза. сдобри медком 
Десятка два шпал под рельсы уложить, костыли забить.
Секс.... физическая нагрузка....алкоголь...снотворное.
Надо выбрать одно)))) или в том порядке,что написано?)))
О....про порядок то я не догадался....интересная метода... Ну тогда... Алкоголь...Секс... алкоголь...секс... Алкоголь...секс....секс....секс....
После такого количества выпитого не уверена,в количестве секса
С добрым утром.... Да чтож ты все ниточки рвешь....?.... Главное, перспектива....и придерживаться плана.....


))))) я- реалист))))
Привет....ну вот ты привереда!!!!
Прогулки на свежем воздухе перед сном, Колыбельная.
Попробуйте медленно сгибать и разгибать пальцы ног
секс. или за сутки до сна не спать. у меня только так.
Работа и саморазвитие....будете просто отрубаться...
Вкалывать на свежем воздухе и подушку новую купить
Долгие прогулки на свежем воздухе (не менее 2 часов)
Поработайте физически, чтоб устать. Это помогает...
А почему они дурные-то..? Все о чем-то думают... И я тоже. Нам для этого думалка и дана...
Ну так не перед сном же
А вы перед сном займитесь чем-то интересным... Бурный секс помогает..!
Особенно если он до утра)))
Да, типа того...
На ночь, три капли чая на стакан водки и как рукой...
Вспомните свой день с вечера до утра,заснёте сразу
Стакан молока с медом перед сном, меда 1 чайн.ложка
...когда наебёшся тогда и дрыхнешь без задних ног...
По рецепту донормил .... 1/2 таблетки и спится хорошо
Я сплю очень хорошо. Прогулки перед сном помогают.
считать слонов, не поможет - считайте выхухолей
Нужно хорошо покушать и глазки сами закрываются.
