Как заставить себя заниматься спортом?

так не хватает силы воли, чтобы даже дойти до туда

вы то профессионал, это другое

Нет когда то я бросила, родила и пришлось с нуля себя заставлять

вот что значит спортсменка, там в спорте как раз и вырабатывается сила духа

это так и есть. У меня папа КМС по самбо, вот это воля пипец. Эх, мне бы такую.

)) это перепрыгнул ответ с другого вопроса! )))

спрашивали рецепт как приготовить салат!

что? рецепт не нравится? я так сто раз делал. очень вкусно! )))

Я вообще-то про спорт спрашивала. Ну а рецепт смотря что смешивать и как)

ааа, про спорт? сало сила! спорт - могила! ))))

Понятно. Ты и спорт дело не совместимое. Другое дело ты и сало)))

нет! больше мясо люблю. или рыбу!

Снега почти нет, да и не холодно -5-10, а у вас то теплее должно быть

щас холод -10° снега тоже нет

но у вас все же холоднее, должно быть. А ты в Москве был?

Нет небыл, да и негорю желанием, вот в питер хочу съездить.

У меня в Питере сестра живет. Мне честно Питер больше нравится чем Москва, да и люди там получше, покультурней

пункт нумер 2. пройти полную диспансеризацию......хотя для поддержки нормального телесного состояния физ-ра необходима

вот в этом то и проблема. Это я на будущее.

вот то то и оно. У нас ведь как, пока гром не грянет мужик не перекрестится. Вот и я также

Вы меня запутали! Вы мужик или ....?

Это поговорка такая))) А по фотке не видно??? Я ведь могу и обидется

Не обижайтесь! У меня не всегда удаются шутки.....удачи Вам!

а я 5 лет ходила в тренаж. зал, а в прошлом году не захотела

а где ее взять эту мотивацию?

Есть цель, желание, значит есть мотивация. Объявите себе приз, например, за сброшенные кг

при росте 1.60 вес 52 кг. Я думаю меньше уже не надо.

Понятно, поэтому я написал" например". Вы же чувствуете потребность? Просто, нет силы воли? Ради чего вам ходить в спортзал?

баскетбол,волейбол,а еще очень хорош бадминтон через сетку-эмоции аж зашкаливают

в бадминтон играют как раз в зале

ааа, надо и этим видом себя заставить, а мне лень

ну тогда займись борьбой-для начала с ленью

Я сладкое не ем вообще, тут нужно еще что то придумать

массаж вечером в виде бонуса ?:)

Это вариант. Вот это дело)

ну график составить не проблема, это я могу, а вот как себя заставить следовать этому графику, вот в чем вопрос

Главное - первый раз(ну, женщины про первый раз лучше знают чем мы) начать, потом это перейдёт в систему и - в перёд!