муж должен тоже этим заниматься - вы друг друга будете подпинывать тогда
Нужно взять и начать заниматься. Я захотел быть как в 30 лет. Уже на пути.
всякий раз переключайте свой телевизор с любого канала на спортивный
спорт по телевизору я люблю и смотрю, но заставить себя не могу
А кто это попытается даже подумать, задумывался о последствиях своих?
нужно не заставить,а мотивировать) научиться получать удовольствие...
Желание иметь и себя побороть и сказать,Я этого хочу и все получиться
А как Вы тогда хотите что-то начать делать?Тогда сидите дома и не морочьте голову другим
Говорят если делать что то в течение 21 дней то это войдет в привычку )
осталось самую малость-начать
)))). я 6 лет ходила и в тренаж. зал и в бассейн, что то не привыкла
сначала привязать себя к троллейбусу, а потом к более быстрой машине
идти в фитнес центр и всё,в городе у вас там их полно,не то что у нас))
так чтобы дойти надо себя заставить, а тут сразу находится тысячу причин, чтобы отложить до понедельника)
Подумать понравитесь ли Вы себе через 10 лет, если не заниматься им...
Смотря как воспринимать спорт и что под этим словом воспринимать 
заставлять себя не надо , надо спорт любить и тогда ты полюбиш себя
я себя и так люблю и без спорта
тогда зачем тебе спорт, люби и будь любимой
Спасибо и вам того же желаю
Посмотреть на себя голую в зеркало. Разозлиться и встать на лыжи. 
В зеркале все зашибись Лыжами я профессионально занималась.)
Значит не все потеряно. 
Если только сказать себе, что это необходимо, ну и силу воли иметь.
одних слов мало. Я каждый раз говорю, вот наступит понедельник и тогда точно...
А зачем ждать понедельника?
ну как обычно все с понедельника начинают
. Смените тактику, начните сегодня.
сегодня день прошел, может завтра, нет завтра я не могу, у меня другие план.... вот с понедельника точно)
Вот так и всегда. Если решили, надо действовать...
посмотри в зеркало,а потом на ангелов из Victoria's Secret,мотивируеееет
ну я себе в зеркале нравлюсь, да и другие оборачиваются)
в зеркало посмотри -на стадион сходи- ---влюбиь до ушей -займёшся!
с отражением все ок. А на стадионе щас холодно
ну тогда схди на футбол на хоккей- и летом захочеться точно по беговой пробежать
летом как раз проблем нет. Активный отдых. А вот зимой никуда не хочешь выходить, холодно)
Лыжи конёчки- папиросу в зубы и по руслу по лыжне три -туда- трисюда и вот
Лыжами я профессианально занималась, устала.Я лучше по телеку про спорт посмотрю)
вот ты какашка-профессионалка! Наелаль чтоль - значит- непарься бальше -когдато нужно завязывать
Взять и не взирая ни на какие причины тупо ходить на тренировки
так отвел бы кто, может и пошла бы
Давай. Хоть мыслнно там побываю
Купить самый дорогой абонемент. Чтоб жаба задавила пропускать
так жаба уже душит при одном только слове дорогой
Бесплатный будешь забивать
может нет). Это сладкое слово- халява
Ну тогда там должен быть инструктор не голубой
)))). А что он может заставить?
Зачем. Все должно быть обоюдно. А то и не спортивно...
это уже будет не тот спорт о каком я говорю
Штрафовать себя. За каждый пропущенный урок тарелка пельмешек
))). Это так и поправится можно(
Морковка на веревочке впереди идущего ослика - неплохой метод.