Как заставить себя заниматься спортом?

Это идея хлрошая. Но это уже перебор. У меня и так 44, куда меньше

Тогда спортом заниматься нужно в удовольствие, для настроения и подтянутости...Если нужно заставлять, что за удовольствие?

кажлый человек должен заниматься спортом

Мне вот на велосипеде нравиться ездить, на аквоаэробике весело, в теннис прикольно,а просто тупо бегать по кругу мне скучно....Вот выбирайте что Вам интересно, весёлая компания и спорт будет в радость

я предпочту веселую комранию

делает женщину 90-60-90

ну у меня практически такие параметры и есть.88-62-92

Дуришь.... тогда тебе сексом медленно и печально...

я не согласна. Любовью надо заниматься не зависимо от веса, роста и возраста

Надо..надо..всем надо..где набраться...

Тогда все тщетно! Некоторых не может даже заставить ухудшение здоровья!

если здоровья нет, то тут уже не до спорта)

Не скажите. Некоторые прослеживают тот момент, когда оно едва пошатнулось, совсем чуть чуть, и спорт может все еще поправить! Например, проблемы с весом, за которыми 100% следует диабет!

при росте 1.60 мой вес 52 кг. Я думаю меньше не надо

У вас просто идеальные данные! Супер, меньше точно не надо! У меня все лето велосипед спортивный, а зимой лыжи! На велосипеде катаюсь до деревни 25 км, а после обратно! Сказка!

спасибо. Я живу в городе и у меня нет такой возможности, а так я наверное на велосипеде с удовольствием покаталась. Лыжами я профессионально занималась, я люблю лыжи, но я от них устала)

Моей сестры муж проживает (вместе с ней) в Москве, в мегаполисе, каждый день круглогодично, не пропуская ни дня, добирается до работы на велосипеде! Он даже зимой ставит зимнюю шипованную резину на велик!

Хааа, каждое воскресенье себе обещаю, что начну с понедельника...

Неправильно начинаете: надо в пятницу обещать .

когда вижу результат это очень стимулирует

Да мне вроде не зачем. Только для того, чтобы форму не потерять)

да и мне вроде не за чем,а здоровье подтянутое тело,вохищенные взгляды,и для себя любимой

Так вроде все это есть. Это я на будущее, вдруг форму потеряю

ого, вот это точно не надо. Я лучше есть не буду, чем лишний вес наберу

Зато появится шанс зайти в тренажёрный зал.А там их видимо-не видимо,выбирай любой!

только не это))) Не нужен мне лишний вес)

Ну судя по аватарке(ели она Ваша) с весом у Вас всё в порядке.А со спортом можно для начала лёгкий бег.А потом пойдёт всё просто.

Аватарка моя))) Спасибки)) Да как же себя заставить?

Ну,можно придумать сама себе,что убегаешь от злой собаки.

А если нет его(сало, жира)?

тогда мышцы тем более надо поддерживать в тонусе

А если нет его(сала, жира)?

Так надо заставить себя, но как?

Мотивация!пообещайте себе что-нибудь в том случае,если начнёте ходить в спортзал,или поспорить можно,или назло пойти своему нехотению)

тогда скажите себе,что я самая красивая и такая и живите спокойно!