Надо скинуть 10кг, не получается... Что делать? (меньше жрать и заниматься спортом - можете не писать!!! Сама знаю )

посему это комплексный процесс развития,затрагивающий всё ,и если не жрать то дружить с людьми,а если ты их не понимаешь,то привет обратно жрачка

Меньше жрать не надо. Надо совсем не жрать. Но и это не главное. Главное - в туалет ходить, и как можно чаще.

Нет кроме извините поноса толк не будет.

Ну ну не скажите.Обезвоживание организма.А похудания нет.

За то есть чистка кишечника

Это уже другое,потом опять набор кг идет.

Вот и извечный вопрос ,что делать и как?

Вот вот.Если кто то дельное и правильное посоветует,напиши мне пожалуйста.Спасибо.

а ещё способ знаю , это влюбиться ))) правда . это головняк , но тоже действенный

ну ты же меня поняла про какую любовь я имел ввиду ?

Я про нормальную, а вы про что?

И я про нормальную , ... просто , безответную ...ну типа , ты его любишь , а он тебя нет , сохнешь по нём , переживаешь , ... в итоге, потеря веса ...

Я так не хочу, спасибо большое

ну не знаю ....других вариантов нет

ну, не без этого))) просто вы сказали "в вас")) не хотел бы я, чтобы мои внешние органы во мне оказались))

ну, про себя, я шучу, конечно)) а касательно жалоб - не поступало)) по крайней мере по дифициту, если можно так выразиться, точно!)))

а о каких жалобах вы интересуетесь?)))

их не поступало, мне , по крайней мере)))) следовательно и говорить о них нет надобности))

Вы прекрасно прочли)) заметил)) об остром))

Сам такой, мочегонные пью (фуросемид). Наутро после запоя на работу иду как огурец малосольный.

Я ж доктор медицинских наук.

Я не виноват, Мозг решил в 36 лет.

Виноват конечно... Мозг надо в узде держать

Простите, я профессор дерматовенеролог.

У меня ограничение по занятиям спортом)

Вот по ограничению и бегайте. И велик - никаких поездок в личном и общественном транспорте. Ограничения потом сами спадут

Я с весом не дружу, а не с головой)))

?)

Диета, баня есть, над остальным работаю

Почитайте об маслах красного апельсина:)

У меня оперированныц позвоночник и физических нагрузки только в воде, а на бассейн времени Нет

...какой диагноз и сколько времени после операции..?))

Грыжу убрали и диски укрепили 4 года назад, но ещё есть две грыжи вот по этому и нельзя вес лишний иметь

...да, лишнего лучше не иметь..))...хорошо, я приму во внимание..))

...не за что пока..))...результат будет зависеть от вас, я могу лишь подсказать как лучше сделать..))