Надо скинуть 10кг, не получается... Что делать? (меньше жрать и заниматься спортом - можете не писать!!! Сама знаю )

Последуйте примеру Демиса Руссоса , он в свое время похудел на 64 кг.

Жрать часто и понемногу. Утром углеводы, днем белки, вечером овощи.

Я скинула 15 и держусь полтора года . Правда тяжело . Жрать хочется .

А чего тогда спрашиваешь радуйся что ты колобок на ножках

Вам влюбиться надо и, желательно, без перспектив. Тогда всё и ---.

хорошо. сейчас у меня пациент. через час освобожусь и поговорим

Есть средство в течении 2х недель скинеш не опасное. Но не скажу

резко тоже нельзя скидывать,потом организм наберет еще больше

знать то может и знаете, но от знаний вес не сойдет сам по себе)

Настойка кумина после каждого приема пищи....она сжигает жиры!

Можно жрать столько же , но без хлеба и сахара...) За месяц -10..

Повысить основной обмен. Как не спрашивайте, интернет есть.

Тяжёлые нарпёсики Вам в помощь

Пробуй скинуть не сразу 10. А допустим по 1 му и удерживай)))

А оно Вам надо? В хорошем человеке чем больше, тем лучше...

Соль и сахар не употребляйте. Через две недели увидите

К сожалению,лучшего Вам никто не напишет.Это генетика

А оно тебе надо? Ходи такая, как есть и радуйся жизни.

Вычеркнул из жизни сладкое и мучное, таю на глазах

Раздельное питание очень хорошо вес нормализует