Люди,подскажите как избавиться от постоянного сонного самочувствия?.....сколько спать,чтобы выспаться?

МОЖЕТ ЭТО ДЕПРЕССИЯ ИЛИ ЗАБОЛЕВАНИЕ МОЗГА ВДУХИ ГИПОКСИИ

я постоянно сплю, но не помогает, это же круто уважаемый

8или 9 часов судя по врачам а мне что бы выспаться надо 12

Не больше и не меньше 8 часов в день... И соблюдать режим

Это к врачам. Реально. Возможно что то с мозгом не лады.

я сама никак не могу выспатся узнаешь мне напиши плиз))

дело не в продолжительности сна,а в нехватке виаминов

Займитесь делом. Посадите дерево, постройте дом и т.д.

ложиться до 24 прибавить часов 9. например с 23 до 9 утра

))))))))Потихоньку Фирган просыпайся и бодрствуй)))))))))))

понуждай себя мало спать на этом свете .там поспишь

сходи в больничку, возможно это уже вопрос к врачам

многие это жалуются, наверное нужно лето дождаться

установить свой режим 10 отбой в 5 подем мне хватаит

8-10 ч...но всё зависит от организма,его надо слушать!

ну среднее время для человека где то8-10 часов вроде

не важно сколько...важно как день проводишь до сна

надо просто заставить свой организм взбодриться

синдром хрон.усталости. просто сном не проходит.

элеутерокок в таблетках и будешь весел и здоров