В свете тотальной борьбы с лишним весом, мною было принято беспрецедентное решение - не есть после шести. Попытки организма залезть в холодильник своевременно пресекались железной волей, правда, в качестве послабления, желудку был выдан мандарин.
- Есть только утром! - сказал я себе.
- Хорошо! - типа согласился организм, и, зараза, разбудил меня в пять утра!
- Какого?!. - возмутился я.
- Утро! Ты же сам сказал, всё - утром. Жрать давай! Вон кот тоже радуется, ему тоже дай!

— Привет, что делаешь?
— Беляши ем, мамка наготовила.
— Но ты же сказала, что после шести не ешь?
— Ну вот этот шестой, после него не буду...
Как поживает диета?

Хотите, обрадую? Умные диетологи считают, что есть надо не позже, чем за 2 часа до отхода ко сну. И есть легкую нежирную пищу: творог, кефир, овсянку - и немного... Вряд ли Вы ложитесь спать в 20-00. А на голодный желудок многие просто не могут уснуть: мерзнут, вертятся...

Дома ни кого нет. пес и кот только. вдруг оба в комнату понеслись, кот орет, пес лает. подумала в двери стучат. захожу, стук в окно, 6 этаж, я в ступаре. подхожу к окну. а там..... угадаете?

не сыпте соль на рану...нашла упражнения для похудения, надрывалась, занималась, потела ,а в итоге поправляться начала ???? надо мной пошутили ?

я больше по восточной культуре в душе, для меня полнота - признак хорошего здоровья и достоинства. диеты исключительно углеводные.

мои родители-дети войны,наголодались вдоволь.они всегда были против диет.Если я сяду на диету,то мне не помогут даже гири в руках

Диет не придерживаюсь...а не есть после шести - это не совсем правильно.. не есть белковой и жирной пищи не надо после шести

Диета полезна. Летом держал. Исключил мясо, сахар, хлеб, алкоголь.. Полтора месяца продержался....5 кг в минусе..

А я думала, что только моя Котя просит ночью есть, каждый раз обещаю убить ее. но иду и кормлю, а потом спим

Всё просто-нужно просто исключить продукты.которые вызывают вес.Остальное можно есть когда угодно.

Привыкаем пока с организмом к данному (новому) весу, поддерживаем его. А позже продолжим стройнеть)

Отлично. Стал есть два раза в день. За пол года может чуть больше, скинул двадцать килограмм.

Я когда то написала рассказ про то как сложно не есть после 6 часов. Где-то на ПРОЗА.РУ есть

от мандарина больше жрать охота. они ускоряют пищеварение. надо есть то что разбухает

Шесть бедяшей подряд съесть, это надо талант иметь. Неделю до этого надо голодать.

Сытым крепче спится Говорят ужин отдай врагу- у меня врагов нет и потому ем сама.

Очень мило)))) рассказик супер))) с диетой всё плохо((( размер поширше взяла)))

Я тоже после 18 часов не ем. Но вот после 21 часа уже всяко разно можно !!!!!

Ем в 8 вечера. Утром лишь кофе или чай без сахара. Первая еда в полдень.

Фишка в том, что утром не хочется есть, как бы сильно ни хотелось вечером

а, я ем каждый день в салат 2 столовые ложки , а то и три льняного масла.