Чего не хватает в организме, когда сводит мышцы ног судорогой?

Спасибо. Мне ту еще про калий и про натрий написали.

Утром до еды стакан воды и перед сном.... Все просто, не усложняйте...

И магний добавился. Пора на свалку. К металолому.

Дык я молодая. Мне 46 всего)))

Покупайте любой витаминно - минеральный комплекс и месяца через 3-4 забудете о судорогах . Обычно это от нехватки макроэлементов . Надо только помнить , что табак и алкоголь всё это сводят на нет . А так ... всё будет нормально .

Я не пью и не курю. А какие витамины лучше?

Пробуйте разные . Фармацевт подскажет , что подойдёт по цене . В принципе , всё очень похоже .

ешьте каждый день бананы

Выйду замуж, за миллионера.

лучше в Африку

Можно пить на ночь 200 г воды с чайной ложечкой яблочного уксуса- проверила- помогает

А где берут яблочный уксус?

В любом гастрономическом отделе

Спасибо. Я аспаркам выпила стало легче.