совет как пережить депрессию

большое спасибо я попробую моо

нет, Вы сразу "пропишите" в намерениях - не пробую. возьму и сделаю. пусть не сразу получится. получится обязательно.

зайдите ко мне на вк мне нужна ваша помощ

Я помог, чем смог. Человеку важно указать направление, а решать свои проблемы человек должен сам. Я Вам указал путь, который прошёл сам.

Спасибо мне ваш совет поможет я знаю

у вас есть сын а у меня никого есть взрослый но я ему не нужна пользуйтесь пока он маленький вырастет таким не будет

У меня уже взрослый сын ,у него две дочери.Теперь с ними развлекаемся.Вы где живете? Старайтесь через силу жить активной жизнью.Меня мучила депрессия несколько лет,ничто не радовало,трудно было работать.

внука не приводят сын старается не заходить я с мужем он у меня 2 ребенок икошка мужа ни куда не берут на работу

Не смогла перейти в личку.Я плохо знаю комп.

привет спасибо что написала

Удачи!Не ждите,что кто-то к Вам придет, идите сами к людям.Старайтесь каждый день хоть чт о-то делать, что Вам нравится.

Вы погружены в депрессию, а внутри неё от неё не избавишься.

Вспомните - снаружи текущая и бурлящая жизнь, в которой надо научиться уплывать от водоворотов, засасывающих в депрессию.

да у меня дипрессия да я как рохлядь завтра на работу хотя вообще не не хочу

причину то я понимаю но не как не могу что сомной происходит

если причина известна, надо дальше думать по цепочке, которую порождает эта причина - тут главное быть правдивым к самому себе...и не боятся себе признаться в чем то, что может порождать или давать почву для депрессии..
обычно это признак чего-то скрытого, но самим человеком скрываемого от себя (если конечно это не перешло в такую стадию, где нужна помощь специалиста, психолога)

если есть возможность по могите мне

я конечно не психолог в профессиональном смысле...
но я решаю свои сложности с депрессией примерно так...
если есть возможность, сходите к профессиональному специалисту - если это затянулось, тут обычной рекомендацией можно и не спастись...

но я все написала где работаю такто мне бояться нечего

Вот именно. Ты взрослый человек, твоя жизнь только от тебя зависит

я знаю но ничего поделать не могу

Можешь

Правильно

Я какое то время погоревала,пожалела себя...А потом встала...и начала действовать...Просто быть активным человеком по жизни...ну это мой рецепт...

я пыталась но у меня не получаеться я обезьяна

Хм...Я тоже...При чем гремучая смесь обезьяна и близнецы...Конечно,сразу не получится...надо через не могу...

раньше была активной не знаю что произошло может возраст девки раньше завидовали что не пожелаеш все сделаеш но сейчас как булто опустела на все смотрю через стекло

Понимаю...я сейчас тоже переживаю...Все безразлично...Но...надо как то справляться с этим...Я вот на велик села...

я бы вам много расказала но не могу

Можем в личку перейти,если хотите...

я обезьяна и у меня не получиться

Хм...Я тоже обезьяна,еще и близнецы...Сразу, уверяю вас,не получится...Надо через силу...заставить себя сделать первый шаг...Например,пойти на какие нибудь полезные курсы

В смысле...тупая...Вы о чем? А комент 2 раза,потомучто в телефоне нет глючит...

да не могу я слушать эти семинары лекции не могу я их слушать все равно ни чего непонимаю я люблю когда мне показывают все руками

Так есть и такие курсы,семинары,тренинги...Я пошла на курсы визайжа...Очень мне оказались кстати...

пыталась но на 2работах работать это тяжело

у нас на заводе просто не прошел медкомисию увольняют

Ну вы же раньше проходили. В чем проблема?

да нет психиатр сказала без спрвки не приходить да и поставили диагноз сердечная недостаточность2 степени и глаукома

Ничего не поняла. Без какой справки? А депрессия то при чем?

справка с психдинспансера чтр я порезала когдато вены

в хорошем месте найдется с кем..

я такто общительная я сама бы сходила но нескем

а не обязательно с кем то..сама и идите..в интересное именно для вас место..там и найдется кто либо..кому это тоже интересно

ах вон чего..алкоголь действительно один из сильнейших антидепресантов...но и зависимость образуется у людей страдающих депрессией практически мгновенно...так что стоит поискать иных способов..интересное общение.прогулки.путешествия..а лучше всего - интересное дело.

да алкоголь великое дело раскрепощает но ничего поделать не могу посоветуйте

я вообще мне кажется себя опустила

Совсем нет? Так разве бывает?

да наверное бывает я хочу сейчас зареветь

бросай его найди нормального мужика

я бы сейчас ушла но 25 лет жизни

там то же самое Так что не торопись ))))

насчет мужика где найти нормального

дак нет нормальных мужиков то пьют . то деруться . то сидят дома как увальни я скоро отучусь чтото делать по дому с таким мужиком

У меня депрессии не бывает. Заранее просчитываю варианты. Была сильнейшая травма, но на работе платили. В связи с кризисом отправили на пенсию, но занялся здоровьем, обследовали, врач говорит - мужик ты же можешь в любой момент умереть. но я же не знал. Сделали операцию на сердце. Уверен, нам сверх того что мы можем потянуть судьба не грузит. Всё остальное капризы.

это точно держись брату сделали2 операции на сердце но дерхиться

Для начала уберите в своем жилище, перемойте посуду, переберите вещи...

понимаете не могу руки отваливаються

Как, как. Купите краски хоть школьные, кисти, бумагу и рисуйте что хотите, хоть просто разводы, но желательно тёплыми красками, да хоть что угодно. Это Вас и отвлечет и развеселит.

я не пройду потом медосмотр

сходите к частному врачу

думаю не так уж серьёзно вы больны чтобы на вас смирительную рубашку надели и принудительно поместили в больницу

в 22 я порезала вены и это записано в карточке у цехогово психиатра врач каждый тод грозиться послать меня в диспансер я этого боюсь и у меня работа во вредном цехе

постарайтесь найти денег на частного спец-ста если очень плохо, что ещё можно посоветовать