ДУ
Дана Уразбекова
это все индивидуально
Хорошо.. а как лучше сбросить лишнее и подтянуться?
Дорожки. Правильное питание немного спорт пита. Регулярность
Спасибо)) я думаю на кардио лучше всего
Вам лучше знать!!!
Кто занимается Фитнесом или тренажеркой
хорошо
Был опыт в фитнесе.. стала заниматься в тренажерке с тренером! Пока нравится больше)
ясно
Бег по утрам
По утрам лень))) а тут главное до зала дойти..
Бег трусцой
Лучше ни чего нет поверьте а если еще совмещать с плаванием то это вообще будет шикарно