что делать с депрессией?

Депрессия может быть связана как с органическим поражением головного мозга (травматическая болезнь, атеросклероз), так и эндогенными (шизофрения, шизотипическое расстройство личности, биполярное аффективное расстройство) и психогенными (неврозы, психопатии, последствия психических травм) расстройствами. Понятно, что в каждом из этих случаев лечение депрессии будет сильно отличаться, поэтому важна точная постановка диагноза.

Выбросить в в холодное космическое пространство и как можно дальше, утром проснутся , сладко подтянутся, погладить себя любимую по головке, сказать перед зеркалом "Моя жизнь наладилась, у меня всё замечательно" говорить это с улыбкой, с радостью, каждое утро пока не наладится ваша жизнь. Не думайте об депрессии это губительное чувство.

Не заваливай себя учебниками. Если учишься то раз в неделю можно отдохнуть(вроде награды за хорошую учебу). Старайся меньше ругаться с кем либо(ты будешь помнить эти ссоры и тем сасым забудешь ту информацию ,которую недавно учила). Ночью не рекомендуется учить т.к. недосыпание не приведет никчему хорошему

нужно увидеть НЕБО, поднять лицо кверху и увидеть макушки деревьев, сейчас они в инее и очень красивые, увидеть плывущие облака, обрадоваться всему этому, поднять вверх руку, махнуть ею на все проходящее и сохраняя радость от встречи с НЕБОМ, дальше идти по жизни. Повторять это надо регулярно...

работать, и интернет.. забыть о внешнем мире... тогда вы забудете почему на стала депрессия.. депрессия станет смыслом жизни... а если серьезно развеется надо пойти с друзьями опрокинуть пару кружек пива если вам уже есть 21.. если нет просто погуляйте найдите себе парня

Как рассказывала одна депрессивная особа. Пришла домой с работы ( с депрессией), открыла бутылочку вина,легла на диван, закуталась в плед. Потом её в этом пледе в трех барах видели. Попробуй, может поможет.

разобраться в себе, поменять свое отношение к себе, и увидеть в этой депрессии положительную сторону:) Улыбнитесь мир гармоничен изначально, а дальше человек сам выбирает каким он будет для него.

Заняться любимым или новым делом, одной или с кем то. Кино, прогулка, поход по магазинам, вечернее кафе, боулинг, книга, Приготовление крутого блюда 'Массаж, поход в салон и т.д

Прежде всего сменить работу и желательно круг общения. Устранить зависимость от обстоятельств или людей (в т.ч. и начальников). Сначала можно употребить антидепресанты.

срочно избавиться от нее и скажу вам по секрету, только вы сама сможете себе помочь. Спасение утопающего, дело рук самого утопающего( по крайней мере это мне помогло)!!!

Спортивный костюм, кроссовки и дорожка километоров 3-5-10 в зависимости от Вашей подготовки. Но не спортзал! а воздух!!! И, желательно, послать всех в ж..., можно про себя)).

Пойти на каток и встать на коньки или на лыжи.Не хотите коньки и лыжи,побегайте просто так.Ну если и это не подходит сходите с друзьями(подружками) в кафе,кино,театр.

ну смотря какая, можно поменять общество! передвинуть мебель, обои поменять, имидж поменять, и не какой депрессии завести роман а если и это не поможет курни плана

отвлекись прогуляйся послушай любимую музыку или позвони к другу и поговори о своих проблемах только к надёжному и который может потсказать тебе что делать )

депрессия - опасное состояние.... надо устранить ее причину, если до причины добраться коротки руки, то можно бороться с их последствием антидепрессантами

Развеять по ветру или поделиться с врагами, если таковые имеются! Жить, говорят, нужно так, чтобы депрессия была у других, а не у тебя! Вот как-то так!;-)

гнать..гнать и еще раз гнать...и работать...работать и работать...на работе,над собой и над окружающим миров(хотя бы в объёме своего маленького мира)..

Ставь амбициозные цели! И иди к ним. Ползи. Смотри в их сторону. Достигла? Повторяй. Они должны быть самые амбициозные! В них твоя Мечта.

Можно перетерпеть, что легко может вылиться в тяжкий стресс, а можно попытаться задушить гниду, плюнув на все с высокой колокольни

Если же ты оступился и согрешил, вернись к покорности АЛЛАХУ, покайся перед Ним и попроси у Него прощения, и Он простит тебя