как снять депрессию?

очень легко надо общятся с веселыми людьми которые вас поддержывают и подбадривают а не жалеют а главное улыбайтесь мне помогает

хорошо помогает экстрим, он дает азарт, драйв и самое главное помогает отключиться от причины депрессии (проверено на себе)

Главное не драматизировать и не жалеть себя, а принимать как должное и при этом извлекать уроки для будущей успешной жизни.

Съездить на экскурсию в Донецкую и Луганскую область! И понять, что по сравнению с тем, что там происходит у Вас все хорошо.

Настоящуюдепрессию(диагноз) - только у психиатра, медикаментозно. А уныние можно побороть сменой обстановки, впечатлений.

Сначало съешь большую шоколадку и пошли депресняк подальше и с чувством выполненного долга иди покорять позитивный мир

Пойти в поле, где нет людей и несколько раз дико крикнуть или спеть несколько песен громко громко, чтобы достало до нутра

ляш поспи и все пройдет хоть на несколько мгновений а вообще очень сложный вопрос но когда есть семья легче переносить

Пообщайся с кем-ниудь, помнишь ты говорила, что у тебя "поднимается" настроение от вопросов - Как дела?, Как натроение ?

Если это настоящая депрессия, а не хандра, пойдите к невропатологу или психоневрологу. Без врача здесь не обойтись...

Утром проснувшись,включите чайник и ванную комнату,умываясь-улыбнитесь своему отражению и скажите-я прекрасна

Если работал _ отдыхом , если отдыхал - работой ! Не помогает - старый испытанный способ - к соседке - краны чинить !

Идите в бассейн, бегайте по утрам, найдите новое увлечение.Переориентируйте мысли в позитивное направление.

каждый снимает депрессию по разному - кто то ходит по магазинам,кто то читает хорошую книгу или смотрит кино

А мы и слов таких не слыхивали !!!! попробуйте найти причину появления этой дамы и плюньте в ее наглую рожу!

Семья, работа, друзья, дети. Я как-то всё это не очень понимаю. Некогда впадать в депрессию. Столько дел..!!!!

найти интересное занятие, влюбиться, не снижать самооценку, любить себя говорить себе что ты всегда прав

Выбросить все с головы одеться и ити гулять и сказать у меня все прекрасно депрессия это самое страшное

Можно перенести заботу на других, можно задачу еще сложнее себе придумать, тогда будет не до депрессии.

расстегни застежки, освободи конечности, стряхни с себя и верни туда, где взяла, оно тебе ведь не нужно?