Кто знает секреты долголетия?

Брэдли Уиллкокс говорит: «Никакого волшебного эликсира нет». Исследования показали, что все дело в генах, питании, подвижности, здоровом образе жизни и «умении правильно справляться со стрессом».

и Вы всё это делаете? Враки. А я, в 49 лет подтвердил мастера спорта по РРБ

Молодец,что Вы занимаетесь спортом. Упражнения для тела приносят небольшую пользу, а преданность Богу полезна для всего, так как в ней заключено обещание жизни нынешней и грядущей.

Про мои отношения с Богом сам разберусь.

Спасибо Вам за Ваш честный ответ.

Вопрос, как победить старение и максимально продлить жизнь, волнует человечество едва ли не от сотворения мира. Ученые всех стран ищут рецепты вечной молодости и «гены долголетия». Пока идут поиски, минимум, что мы можем сделать – это основательно подходить к собственному здоровью.
Существует масса способов, продлевающих жизнь. Это и йога, и физическая активность, и здоровое питание, и закаливание, и парная баня, и очищение организма...
1. Прежде всего – не переедать, продукты и без того стали хуже от большого количества удобрений, к тому же все органы человеческого тела страдают от приема излишней пищи.
2. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.
3. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь – для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5–6 часов утра.
4. Чаще пейте чай из лесных плодов и трав. В них чистота и источник здоровья.
5. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой. Таким образом, вы будете постоянно очищать свой организм, а значит, поддерживать в себе жизненную силу.
6. Люди должны есть ржаной хлеб, чтобы сохранить здоровье и уцелеть. В наше время рожь имеет большое значение.

7. Уменьшайте содержание жиров.
8. Те, кто здоров, должны постепенно уменьшать долю мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса.
9. Не курить! Табак – это убийца. Он действует наверняка и убивает хладнокровно. Даже находиться рядом с источником табачного дыма опасно.
10. Больше двигайтесь и много работайте. Праздное времяпрепровождение – это болезнь, которая разрушает, не только душу, но и тело.
11. Не мойтесь очень горячей водой. Чаще пользуйтесь домашним мылом дегтярным или приготовленным из мыльного корня, без использования животного жира, и природными средствами, которые не вредят здоровью.
12. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют условия, принимайте душ. Вода смывает не только пыль и уличную грязь с вашего тела, но также усталость и все плохие мысли и переживания, которые могут нарушить ваш сон. Но не стоит в гигиене проявлять фанатизм, ибо это смывает и полезные микроорганизмы и утрачивается иммунитет.
13. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов вредит здоровью – лекарства закрывают дверь, через которую вместе с травами поступают природные силы, восстанавливающие нарушенное равновесие в организме больного.

14. Разрешайте детям летом играть везде, где они захотят. Пусть пачкаются, бегают, чаще ходят в лес. Зимой это защитит их от болезней.
15. Любите друг друга, стремитесь к хорошим мыслям и делам – это лучшее лекарство для всех.

8. Те, кто здоров, должны постепенно уменьшать долю мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса.11. Не мойтесь очень горячей водой. Чаще пользуйтесь домашним мылом дегтярным или приготовленным из мыльного корня, без использования животного жира, и природными средствами, которые не вредят здоровью.................вы все это делаете?

разумеется не всё, но упорно стремлюсь к этому

1. Прежде всего – не переедать, продукты и без того стали хуже от большого количества удобрений, к тому же все органы человеческого тела страдают от приема излишней пищи.
2. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.
3. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь – для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5–6 часов утра.
4. Почаще пейте чай из лесных плодов и трав. В них чистота и источник здоровья.
5. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой. Таким образом, вы будете постоянно очищать свой организм, а значит, поддерживать в себе жизненную силу.
6. Люди должны есть ржаной хлеб, чтобы сохранить здоровье и уцелеть. В наше время рожь имеет большое значение.
7. Уменьшайте содержание жиров.
8. Те, кто здоров, должны постепенно уменьшать долю мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса.
9. Остальные не влезли, хвала модераторам

это хорошие советы, но вечную жизнь не обеспечат. )

9. Не курить! Табак – это убийца. Он действует наверняка и убивает хладнокровно.
10. Больше двигайтесь и много работайте. Праздное времяпрепровождение – это болезнь, которая разрушает не только душу, но и тело.
11. Не мойтесь очень горячей водой. Почаще пользуйтесь домашним мылом и природными средствами, которые не вредят здоровью.
12. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют условия, принимайте душ. Вода смывает не только пыль и уличную грязь с вашего тела, но также усталость и все плохие мысли и переживания, которые могут нарушить ваш сон.
13. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов вредит здоровью – лекарства закрывают дверь, через которую вместе с травами поступают природные силы, восстанавливающие нарушенное равновесие в организме больного.
14. Разрешайте детям летом играть везде, где они захотят. Пусть пачкаются, бегают, почаще ходят в лес. Зимой это защитит их от болезней.
15. последний совет не влез, хвала админам

Восхвалять нужно только Бога! ) Вы какой веры? )

от жажды умереть, а дыхательная гимнастика стрельниковой долголетия не даёт

больше воды, а не спиртного

вода не водка, много не выпьешь

а если не даст? может не ждать милостей а взять?

Согласен, на Бога надейся, а сам не плошай

Вопрос, как победить старение и максимально продлить жизнь, волнует человечество едва ли не от сотворения мира. Ученые всех стран ищут рецепты вечной молодости и «гены долголетия». Пока идут поиски, минимум, что мы можем сделать – это основательно подходить к собственному здоровью.Существует масса способов, продлевающих жизнь. Это и йога, и физическая активность, и здоровое питание, и закаливание, и парная баня, и очищение организма... Болгарская провидица Ванга, чьей жизни и деятельности посвящен грандиозный проект на телеканале «Домашний», обладала и даром целительства. Она многое знала о травах, считая, что практически все болезни можно вылечить ими. Приходившие за помощью люди часто спрашивали Вангу о том, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье и прожить как можно дольше. Близкие предсказательницы донесли до нас ее практические советы, записав все ее рекомендации. Вот они:1. Прежде всего – не переедать, продукты и без того стали хуже от большого количества удобрений, к тому же все органы человеческого тела страдают от приема излишней пищи.2. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.3. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь – для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5–6 часов утра.4. Почаще пейте чай из лесных плодов и трав. В них чистота и источник здоровья.5. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой. Таким образом, вы будете постоянно очищать свой организм, а значит, поддерживать в себе жизненную силу.6. Люди должны есть ржаной хлеб, чтобы сохранить здоровье и уцелеть. В наше время рожь имеет большое значение.7. Уменьшайте содержание жиров.8. Те, кто здоров, должны постепенно уменьшать долю мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса.9. Не курить! Табак – это убийца. Он действует наверняка и убивает хладнокровно.10. Больше двигайтесь и много работайте. Праздное времяпрепровождение – это болезнь, которая разрушает не только душу, но и тело.11. Не мойтесь очень горячей водой. Почаще пользуйтесь домашним мылом и природными средствами, которые не вредят здоровью.12. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют условия, принимайте душ. Вода смывает не только пыль и уличную грязь с вашего тела, но также усталость и все плохие мысли и переживания, которые могут нарушить ваш сон.13. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов вредит здоровью – лекарства закрывают дверь, через которую вместе с травами поступают природные силы, восстанавливающие нарушенное равновесие в организме больного.14. Разрешайте детям летом играть везде, где они захотят. Пусть пачкаются, бегают, почаще ходят в лес. Зимой это защитит их от болезней.15. Любите друг друга, стремитесь к хорошим мыслям и делам – это лучшее лекарство для всех.

таки и не проживёте с таким отсутствием юмара!!!

А ещё тибетская медицина.........йога,ушу.........и просто здоровый секс.
Ну уже 4 способа из 400.

Существует масса способов, продлевающих жизнь.

Да..............
Но есть одна которая способна убить это стресс.........экономические проблемы!!!

есть способы преодоления проблем с малым количеством психозатрат

С улыбкой на лице и с Богом!!!

1. Прежде всего – не переедать, продукты и без того стали хуже от большого количества удобрений, к тому же все органы человеческого тела страдают от приема излишней пищи.
2. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.
3. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь – для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5–6 часов утра.
4. Почаще пейте чай из лесных плодов и трав. В них чистота и источник здоровья.
5. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой. Таким образом, вы будете постоянно очищать свой организм, а значит, поддерживать в себе жизненную силу.
6. Люди должны есть ржаной хлеб, чтобы сохранить здоровье и уцелеть. В наше время рожь имеет большое значение.
7. Уменьшайте содержание жиров.
8. Те, кто здоров, должны постепенно уменьшать долю мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса.
9. Не курить! Табак – это убийца. Он действует наверняка и убивает хладнокровно.

10. Больше двигайтесь и много работайте. Праздное времяпрепровождение – это болезнь, которая разрушает не только душу, но и тело.
11. Не мойтесь очень горячей водой. Почаще пользуйтесь домашним мылом и природными средствами, которые не вредят здоровью.
12. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют условия, принимайте душ. Вода смывает не только пыль и уличную грязь с вашего тела, но также усталость и все плохие мысли и переживания, которые могут нарушить ваш сон.
13. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов вредит здоровью – лекарства закрывают дверь, через которую вместе с травами поступают природные силы, восстанавливающие нарушенное равновесие в организме больного.
14. Разрешайте детям летом играть везде, где они захотят. Пусть пачкаются, бегают, почаще ходят в лес. Зимой это защитит их от болезней.
15. Любите друг друга, стремитесь к хорошим мыслям и делам – это лучшее лекарство для всех.

Мне запомнился очерк Лидии Графовой "И дольше венка длится жизнь", который я прочитала много лет назад. Она писала об удивительном человеке, агрономе высокого класса еще с царских времен. Я запомнила его фамилию - Плашинский. Она встретилась с ним, когда ему исполнилось 100 лет. Он жил возле Одессы тогда. Всю жизнь работал на земле. На его идеях другие защищали диссертации. Друзья негодовали, а он не принимал все это близко к сердцу. Трудился в разных местах Союза. Как только на него начинали наезжать, он просто увольнялся и ехал на другие земли и делал свое дело. В его чудесном саду, который он собирался оставить государству было около 50 сортов роз, половина из которых были его произведением. Этот человек никогда не трепал нервы ни себе, ни другим. Он был борцом за, а не против...

Замечательно. Хотите почитать мои стихи?

Впереди опечатка вышла - " И дольше века длится жизнь". Давайте стихи.

наберите в Яндекс поисковике: Андрей Челноков – Шекснинский или
http://www.stihi.ru/avtor/lexestlex
А здесь, стихи, если хотите - смотреть и слушать на ютубе: всего четыре ссылки и и и

1. Прежде всего – не переедать, продукты и без того стали хуже от большого количества удобрений, к тому же все органы человеческого тела страдают от приема излишней пищи.
2. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.
3. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь – для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5–6 часов утра.
4. Почаще пейте чай из лесных плодов и трав. В них чистота и источник здоровья.
5. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой. Таким образом, вы будете постоянно очищать свой организм, а значит, поддерживать в себе жизненную силу.

Это конечно всё хорошо и очень полезно, только какой бы здоровый образ жизни человек не вёл и при этом имел плохую наследственность,то всё равно умрёт рано. Савелий Крамаров занимался всю жизнь йогой, голодал по 15 дней 2 раза в год, умер от рака. Мой один знакомый был веганом, пил настои трав и пропогандировал здоровый образ жизни, в 53 года оторвался тромб когда пил травянной чай и т.д. и т.п.. Соглашусь только.что здоровый образ жизни сделает жизнь более приятной и спокойной.

6. Люди должны есть ржаной хлеб, чтобы сохранить здоровье и уцелеть. В наше время рожь имеет большое значение.
7. Уменьшайте содержание жиров.
8. Те, кто здоров, должны постепенно уменьшать долю мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса.
9. Не курить! Табак – это убийца. Он действует наверняка и убивает хладнокровно.
10. Больше двигайтесь и много работайте. Праздное времяпрепровождение – это болезнь, которая разрушает не только душу, но и тело.
11. Не мойтесь очень горячей водой. Почаще пользуйтесь домашним мылом и природными средствами, которые не вредят здоровью.
12. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют условия, принимайте душ. Вода смывает не только пыль и уличную грязь с вашего тела, но также усталость и все плохие мысли и переживания, которые могут нарушить ваш сон.

1. Прежде всего – не переедать, продукты и без того стали хуже от большого количества удобрений, к тому же все органы человеческого тела страдают от приема излишней пищи.
2. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.
3. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь – для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5–6 часов утра.
4. Почаще пейте чай из лесных плодов и трав. В них чистота и источник здоровья.
5. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой. Таким образом, вы будете постоянно очищать свой организм, а значит, поддерживать в себе жизненную силу.
6. Люди должны есть ржаной хлеб, чтобы сохранить здоровье и уцелеть. В наше время рожь имеет большое значение.

1. Прежде всего – не переедать, продукты и без того стали
хуже от большого количества удобрений, к тому же все органы человеческого тела
страдают от приема излишней пищи.

2. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась
связь с землей.

3. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы,
а ночь – для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность,
ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5–6 часов утра.

4. Почаще пейте чай из лесных плодов и трав. В них
чистота и источник здоровья.

5. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее
чистой водой. Таким образом, вы будете постоянно очищать свой организм, а
значит, поддерживать в себе жизненную силу.

6. Люди должны есть ржаной хлеб, чтобы сохранить здоровье
и уцелеть. В наше время рожь имеет большое значение.

7. Уменьшайте содержание жиров.

8. Те, кто здоров, должны постепенно уменьшать долю
мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса.

а В ОДИН ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ БАБАХ И КИРПИЧ НА ГОЛОВУ, И ВСЕ , КУШАЙ ИЛИ НЕ КУШАЙ ПОЛЕЗНОЕ, ХОДИ БОСИКОМ , А ТЫ - МЕРТВ)( ЭТО Я ОБРАЗНО)

так вот ни с того ни с сего кирпич на голову не падает

хорошо, я возьму это во внимание)

Вопрос, как победить старение и максимально продлить жизнь, волнует человечество едва ли не от сотворения мира. Ученые всех стран ищут рецепты вечной молодости и «гены долголетия». Пока идут поиски, минимум, что мы можем сделать – это основательно подходить к собственному здоровью.
Существует масса способов, продлевающих жизнь. Это и йога, и физическая активность, и здоровое питание, и закаливание, и парная баня, и очищение организма...
1. Прежде всего – не переедать, продукты и без того стали хуже от большого количества удобрений, к тому же все органы человеческого тела страдают от приема излишней пищи.
2. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.
3. Научитесь правильно отдыхать. День создан для работы, а ночь – для сна. Чтобы быть здоровым и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера и вставайте в 5–6 часов утра.
4. Чаще пейте чай из лесных плодов и трав. В них чистота и источник здоровья.
5. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой. Таким образом, вы будете постоянно очищать свой организм, а значит, поддерживать в себе жизненную силу.
6. Люди должны есть ржаной хлеб, чтобы сохранить здоровье и уцелеть. В наше время рожь имеет большое значение.
7. Уменьшайте содержание жиров.
8. Те, кто здоров, должны постепенно уменьшать долю мясных блюд, а лучше вообще отказаться от мяса.
9. Не курить! Табак – это убийца. Он действует наверняка и убивает хладнокровно. Даже находиться рядом с источником табачного дыма опасно.
10. Больше двигайтесь и много работайте. Праздное времяпрепровождение – это болезнь, которая разрушает, не только душу, но и тело.
11. Не мойтесь очень горячей водой. Чаще пользуйтесь домашним мылом дегтярным или приготовленным из мыльного корня, без использования животного жира, и природными средствами, которые не вредят здоровью.

12. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют условия, принимайте душ. Вода смывает не только пыль и уличную грязь с вашего тела, но также усталость и все плохие мысли и переживания, которые могут нарушить ваш сон. Но не стоит в гигиене проявлять фанатизм, ибо это смывает и полезные микроорганизмы и утрачивается иммунитет.
13. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов вредит здоровью – лекарства закрывают дверь, через которую вместе с травами поступают природные силы, восстанавливающие нарушенное равновесие в организме больного.
14. Разрешайте детям летом играть везде, где они захотят. Пусть пачкаются, бегают, чаще ходят в лес. Зимой это защитит их от болезней.
15. Любите друг друга, стремитесь к хорошим мыслям и делам – это лучшее лекарство для всех.

Ой, все это - да, но и еще много-много всяких факторов. Это еще и карма из прошлых жизней.