7 лет был вегетарианцем. Поступил в диагнозом анемия. Сейчас приостановил вегетарианство. Но мне теперь говорят это все было из-за мяса мяса... Хотя я не согласен.
Икру чёрную ешь)) В ней много железа))
Язык заплетает 

С кофе?))
Пока писал тебе

Справился же
Ай-ай-ай 
Нельзя резко менять рацион питания.
Нельзя есть одну траву...мясо обязательно...
Ох, сколько советников развелось... Да почему вы думаете что вегетарианцы едят траву. Откуда такая установка? 
Видела и работала с таким..
Вы доктор?
Канешна. Ведь бред не разубеждаем.
Ну вот видишь
Теперь жди , ревматоидный артрит .
Это что?
сейчас снова мясо есть начнете?
Я ем мясо, но у меня тоже анемия
И сейчас?
Каково значение гемоглобина?
у веганов всегда гемоглобин низкий.. и секс нулевой.
Я вегетарианец 
вот и заметно..
А что заметно? Вы меня даже не знаете, а начинаете из потешка обливать грязью, но этого не показываете прямолинейно. Вы можете усуждать скоролько удобно. Займитесь лучше своей жизнью. 
читаю Ваш вопрос..))))
и правильно, что несогласен
Есть нужно все, но умеренно.
Подумай, а не фанатей
Конечно из за мяса...
б 12 надо было колоть
Из-за мяса анемия.???
С чем не согласны?
Ох, шашлыка бы щас
а зря не согласен
Вас просто убедили что мясо это наше все.
нас убеждает природа)недавно судили какого то коуча вегана,заморил своего маленького сына веганской диетой.ребенок умер от истощения.В мясе содержится белок, железо и незаменимые аминокислоты.Если Ваша болезнь,вас не убедила,что Ваш организм не справляется с нехваткой,то доведите себя до смерти,только скорую не вызывайте)зачем врачам с Вами валандаться,если вы выбрали этот путь.
Я не смею осуждать ни веганов не Мясоедов. Просто нужно подходить к этому осознанно... Есть же случае что люди и без мясо хорошо живут. Но я теперь понял что без добавок вегетарианец ты не кто.
еда должна быть сбалансированна
Это доктор знает
Какой? 
Диетолог
пейте витамины
Вот это больше на правду похоже.
Сейчас со мной всё в порядке. Гемоглобин в норме. Вес тоже уже 68. До этого весил 45кг. Благодарю за информацию.
железо это составная.на нем все держится.и пьют его как минимум 3 месяца.оно медленно набирается
Согласен полностью. Благодарю вас
Ты дурак 100%
и что?

