Хочу научиться вечером засыпать также быстро как утром после будильника!!?

Километры дорог
Тавал
Километры дорог впереди,
Край родимый Россией зовется,
Как прекрасен наш мир, погляди
Она только в любви познается.

Нет милее, роднее чем мать,
Всех поймет нас и примет в объятье.
С полуслова в сердцах понимать
И не даст никогда на распятье.

Эта Родина – наша страна…
Окружают такие просторы,
Край любимый, моя сторона –
Душу радуют эти узоры.
22 июля 2017 года

всегда завидовал своей бывшей жене - она ложилась спать и через полминуты уже все)))) поначалу не мог привыкнуть никак, что то ей рассказываешь, а потом смотришь, а с кем, собственно ты общаешься?)))

40 дней помидоры капусту огурцы лук петрушку , яблоки бананы , ананасы смородину малину клубнику, одни. Словом овощнофруктовую диету и не позднее октября

Надо встать в 5утра..пробежка с ведрами за водой к колодцу..наколоть дров,вскопать огород,поймать дичь...и в 7вечера уснете как шторки на окне задерните

Не надо ограничивать себя! И думать что все еще будет!!! Целуйтесь! Лижитесь! Соситесь! Ебитесь! Завтра все можем просто умереть!!!

Попробуй завести будильник на полчаса позже, чем ложишься спать. Он прозвонит и ты быстренько потом заснешь. ))

Очень просто - нужно засыпать только тогда , когда клонит ко сну. В этом случае на засыпание уйдут минуты.

привет как ти ти павичирам пюш кофэ вот паруднэи нипэи папробуи и увидиш и сможиш заснут вэчирам

постарайтесь решить все свои проблемы и сон сам к вам придет !! знаю по собственному опыту..

Пару ночей и дней не поспите, на третий вечер уснёте ещё быстрее чем утром после будильника!

совет специалиста -начни заниматься сексом с утра -и к вечеру упадешь как подкошенная

Во всем важна сноровка, закалка, тренировка!!!! Грета тренируйся и будет тебе щастя!!!)))

С засыпанием у меня тоже напряг,но если усну,то ненавижу просыпаться.

надо просто очень ушататься на работе(например надо пойти работать в макдональдс__

Найдите описание в литературе или в интернете, здесь в двух словах не опишешь.

чтобы хорошо засыпать, нужно представлять себе ситуации, когда "клонит в сон".

Ооо, даа))) Это была бы лучшая способность после способности к телепортации)))

Очень просто.Заведите на ночь(или когда вы там спать ложитесь),будильник

Попробуйте медитацию в положении лежа, научитесь за секунды отключаться.

Для этого нужно вечером поставить любимый "будильник"