быстро никак, есть препараты железа, печень, мясо, гранаты
Ну препараты пью
ответ лучше знает участковый врач
Ну врачи и назначили препараты естественно, спрашиваю что еще помогает сопутствующие
Грецкий орешек миндаль и по больше быть на свежем воздухе
купить на рынке кровяную колбаску и кушать и печеночную..
хорошо гранат глюкоза гематоген даже тёплая вада и сахар
Красное вино , фрукты яблоки , грецкий орех , икра красная
Изначально нужно знать причину анемии, оттуда и плясать.
Знаю, икра помогает.. Но лучше с врачеом посоветоваться.
Присесть и резко встать, голова кружиться точно низкий
Не смешно, врач и анализ показал
Я не смеюсь 20 лет с пониженным жила
Гранат коньяк с лимоном но коньяк ровно столовая ложка
Красное вино с тёмным шоколадом, ну и икры красненькой_
Шоколадку перед анализами...Горький шоколад, немножко.
Шоколад поднимает гемоглобин?? не знала.
шоколад знаю обожаю его
Потому и обожаете, что его не хватает.Организм умный, чего нехватка, того он и просит.
ну это точно
а я наелась шоколада..не хочу уже..
Говяжья печень ... в ней больше всего гемового железа ...
Шоколад, красное вино, только настоящее не порошковое.
Гранатовый сок, красные фрукты и овощи, свежий воздух .
Сухое красное вино ,пить подогретым типа глинтвейна )))
Яблоки, чёрный шоколад. А ещё лучше телячья селезенка.
Сними трусики в присутствии, гемоглобин будет в норме
Мне прописывали ферлатум-фол, за неделю с 80 до нормы ))
Препараты железа купить в аптеке,есть орехи,шоколад
Быстро??? Никак. Главное его не поднять, а удерживать.