Как сделать так, чтобы следующий день прошел более гладко?
Каждый вечер напишите шесть самых важный вещей, которые вы должны сделать завтра. Тогда, когда вы спите, ваше подсознание будет работать над лучшими решениями ваших задач.

Метод Т. Хопкинса

Класс...11 ключей к истинной цели


1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.

2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?

3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.

4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?

5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.

6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.

7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.

8. Определите промежуточные результаты достижения цели.

9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.

10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.

11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.

Это же скушно, сударыня. Каждый вечер писать... Стесняюсь спросить, а если у меня женщина, когда писать: до или после? А если я с друзьями в кабаке? а на футболе? работаю если допоздна, черт меня побери? Чем думал этот Гопкинс?..

да верно,когда вы напишите шесть вещей на завтра и мозг подсознательно их воспринимает и когда человек засыпает то мозг продолжает работатьво сне и наутро человек это помнит.

Ив результате вы проснетесь утром с чугунной головой и без ответа на интересующие вас вопросы. Плавали, знаем.)))

В военной психологии есть метод Гусева! Эффект письма.Так я назвал) Нам Хопкинсы не указ)))))))

Хопкинс видать не ведал - что мы живём сейчас, вот и жил будущем пропуская настоящие)

Вначале их надо придумать, потом можно и записать, память-то ненадежная вещь.))

Правильный метод- мне удавалось проживать жизнь многократно во сне!

ВОт это да! А отдыхать мозгу-не надо? Сон-в общем-то-для этого и придуман...

Лет с 23-х занимаюсь этим, и не знал, что это метод англосакса...)))))

если Вам приснит-я цветной грузинский сонь это еще лудче!

Да-да, и каждый день читайте:"ЗАВТРА я сделаю..."

я пью ,что бы мозг не работал ночью)))))

Спасибо большое! Надо попробовать.

Балаболы всех времен и народов...

надо ставить перед собой цели

Визуализация чистой воды...

Ред очередного англасакса

Я так далеко не планирую...

Весьма полезный метод...