Ценна в ее высоких питательных свойствах и витаминно-минеральном составе, который укрепляет защитные силы организма. Содержит:
витамин A ,витамин C ,витамин PP, витамины группы B, пантотеновая кислота ,пищевые волокна лизоцим , фитонциды. Кроме того, редька богата калием и кальцием, магнием и фосфором, йодом, железом, серой, дубильными веществами, аминокислотами, эфирными маслами и другими полезными соединениями.

Редька обладает бактерицидным , мочегонным средством , там очень много витаминов . Хорошее противопростудное средство . Редька с мёдом хорошо против кашля , особенно у деток .

доставляет удовольствие)))))А серьёзно.....говорят , что редька является натуральным антибиотиком. Лично знаю , что способствует выведению камней из почек (ночка)

Мы не всегда едим для "пользы", иногда и просто для удовольствия. Шучу... В редьке много полезных микроэлементов, а горечь как раз смягчается сметаной.

Микробам не оставляет никакого шанса выжить...а сметана-не сжечь желудок. Идеальное блюдо! Сегодня зайду куплю редьку!)))

Телепатия! Достала редьку для салата,приготовилась готовить. Улучшает пищеварение,клетчатка и витамины.

Редька сама по себе целебная, и полезная,.. Наши пращуры употребляли её круглый год

Никакую. От кашля надо черную редьку с медом. А со сметаной - это какой-то салат.

Если хорошо приготовить, то просто вкусно. Из редьки и варенье делают

Как и любой другой овощ. Витамины, микроэлементы, клетчатка.

Со сметаной не знаю А вот с мёдом хорошо от простуды

Обеспечит безопасную дистанцию и спереди, и сзади)

для сердечной мышцы того....полезна и для имунитета

печени чуть чуть мышцам от боли и кишечнику

Пользу? Да практически никакую Просто еда.

... ВЕНИК ДЛЯ ТОЛСТОЙ КИШКИ ... !!!)))

Вот редька с медом от простуды помогает

Прочищает все внутренние органы видимо

Мышцы накачиваются пока редьку трёшь.

С солью и растительным маслом вкуснее