Артур Ки
Ответы
ЗО
Зинаида Олейник
Не худейте, девочки, для мужчины.
Есть для этого лучшие причины.
Вот здоровья ради, можно похудеть.
Будет в вашей жизни счастье - не болеть.
А мужчину весом, трудно удержать.
И от стройных, тоже может убежать.
Не травите, девочки, себя диетой.
Если он не любит, не поможет это
Ваш избранник милый, вовсе не штангист.
Вес, рывком с колена, брать не будет.
Он скорее, очень хитрый шантажист.
Похудеешь, все равно забудет.
МЯ
Мам, Я Принцесса!
Не есть после 17, только жидкость и не сладкую. Надо понимать химию, после 17 часов, печень сахар превращает в жир. Поэтому фрукты тоже отпадают. Отвары и цветочные чаи без сахара, кефир, простокваша. Ну и режим . Спать не позже 22 ложиться и спать не менее 7/8 часов.
Артур Ки
Я тоже знаю, что организм человека, а именно печень превращает сахара (моносахариды, дисахариды и полисахариды) в жир. Поэтому чипсы можно заменять на натуральный картофель, а мороженое на мёд.
МЯ
Мам, Я Принцесса!
Картофель - крахмал, тоже не айс , а мёд - не глюкоза ? Такой же махал. Лучше ни то ни то не есть
О*
Олеся ***
спортзал и правильное питание! насчет того - что жрать надо меньше.....- жрать надо не меньше, надо правильно питаться!
Евгений +++
Я не худею - я набираю вес ))) за зиму прибавил 2.5кг безо всяких стероидов и прочей химии, чистый натурпродукт.
Елена Данилова
Никак. Если хочешь худеть, то ты только ХОЧЕШЬ , но не делаешь. Надо понять сперва -зачем тебе это?
~L
~Eva Lansca~
уменьшила размер порций
Оливка
с помощью спорта,пробежка,скакалка ,приседания ,упражнения на пресс и упражнения с гантельками
СГ
Сергей Григорьев
Работаю. Занимаюсь спортом, питаюсь конечно как попало, из-за работы, но и не полнею сильно
Дарья
Йога, не ужинаю, до обеда ем что хочу, 1-2 раза в неделю это правило нарушается
Та
Таня
Вопрос как вы толстеете
что вы едите что поправляетесь
Юлия Пак
Воду пью. По два стакана до еды и два часа после еды никого питья.
Юлия Пак
Мечта хрустальная скинуть еще пару-тройку кил, но....никак.
Ме
Метелица
Это само-критика или кто-то намекнул?)
Юлия Пак
Мне стоит намекать. Мне самой это мешает. Я всю жизнь была 53-56.
Ме
Метелица
Я работала с корейцами.Семейный бизнес...Много знакомых.Так вот у вас (у них) мощная генетика.Они все,в основном,худосочные.И в 45 выглядит на 30 (моя соседка).Зато потом резко стареют (((
Юлия Пак
Моему мужу в этом году будет 65, интересно когда же он резко постареет? Пока он выглядит так, что его считают не дедом, а отцом моих внуков.
Алексей
Ем, что хочу, сколько хочу и когда хочу - 20 лет в одной комплекции
Татьяна
развод... и будешь в идеальной форме: стройная и красивая
НЦ
Ник Ци (Student)
Ежели я исчо похудею, то аннигилируюсь 
МК
Марина Кихтенко
...а каким способом.....все реально!!!! Меньше жрать надо!!!
Света
А просто сладкое и хлеб не ем, поэтому и не толстеется..
И Е
похудела на "кремлевской диете" в свое время на 20 кг.
Lo
Lora
Просто не жрать все подряд! И конечно же , двигаться!
Эвелина Бошнак
Никаких диет, просто здоровое питание и гимнастика
Татьяна Цветкова
В концлагерях толстых не было....меньше "жрать" надо
Артур Ки
Согласен, Татьяна.
Парапампам
Уже похудела...Уже не хочу худеть..Но продолжаю
Похожие вопросы