Что вы думаете о медитации? Если пробовали, какие успехи?

От лени как раз и помогает:)

Знаю. Читайте на сайте nperov.ru

Да, научиться не думать тяжело, но говорят приходит с практикой.

Наверное, я всего два месяца ходила.

надеюсь у вас получиться, удачи

А какой техникой пользуетесь?

слушаю себя, голос природы или просто "закрываю" свои мысли на секунду, две или как получится.....

Я пытаюсь следить за дыханием. Иногда получается, иногда нет:(

Не путайте грешное с праведным

К счастью для медитации не нужно выпивать, попробуйте поискать без допинга

медитировал, медитировал и заснул

Ну и как это связано с медитацией?

Как раз наоборот. Понимание реальности

У меня именно так как я написал Вам.

Говорят, главное в этом деле регулярность

главное, чтобы Вам было уютно

Именно для этого ею и занимаются:)

Мантра это инструмент, а достижения какие?

Я тоже учусь, пробую. Спасибо за ответ:)

Я тоже, поэтому хочу научиться

Так не бывает) пробывали, значит медитировали

Пульс я тоже гоняла, но это начальная стадия познания себя

Занимаюсь сама. Зашла на сайт nperov.ru. Случайно и начала заниматься.

А вы сами попробуйте. Ощущения необычные. Успокаивает, делает терпимее

а сколько времени тратите?

20 минут утром и 20 вечером

Это в юности было ещё... А на сегодняшний день медитировать не пробовал,да и какой тут пробовать,когда в голове киш-миш,по ночам то спать не всегда получается...

Вот вот а медитация как раз и лечит от таких проблем. Продолжайте, полегчает

У нас тогда учитель был,очень помогал...

У вас есть уже опыт, нужно просто его вспомнить я вот сама учусь, вам проще. Удачи

Не пугайтесь когда себя со стороны увидите. Страшно,но тут же и необычно...

Класс, хотелось бы увидеть:)