Ментальная фокусировка ?

Блин, только что написал, много писать там есть, это полный фокус на одном чем то, полностью на этом и все не на чем другом только на этом

Это спортивное, полное сосредоточение и фокус на одном объекте ( пример выполнение подъёма на бицепс с полной слежкой за выполнением)

Я не тренируюсь не знаю что это было

Ну теперь просто знаешь) трень, полезно, можно даже в шахматы играть)