Как научиться засыпать не обращая внимание на звуки типа храпа?
как лошадка скачет,произносите,цок цок цок.человек сквозь сон прислушивается к этому звуку и перестаёт храпеть
внимание выключайте... думайте о, приятном... о, том, что Вас умиротворит и отключит для сна !
Засунуть носок в рот А если честно, то спать одному
ей, Алика - сложно...
А кому легко? Я тоже ненавижу,когда храпят.
вату в ухи)))
Да нее.. Я не такая.. Я люблю комфортный сон Лучше носок в рот кому-то,чем вата мне в уши
панял...)))
А никак , если нервишки слабенькие, или работа не на свежем воздухе))))
Нервы ещё не восстановились, после смерти мамы, ну и дел дома много. До конца отпуска всё успеть надо. Больше не пойду в отпуск, отбиваться буду от него как от черта.
ясненько. Простите если огорчил Вас ответом
Не огорчили.
Когда действительно хочется спать, звуки не имеют значения.
Уйти в другую комнату,закрыть дверь и спать.
Это невозможно. Спасают только другие меры
бетти элис эриксон "новые уроки гипноза"
тиипаа??? Это жууть... я не смогла никогда
Ложиться и засыпать раньше
бируши - серьёзно , реально
Спать в разных комнатах..
Положить спящего набок.
В уши вставь беруши
Мешаются они
Вставь поудобнее
Поменять Типа храпа)))
Валенком? Блин на работе выкинула их, их моль съела.
Узнаёте, мне скажите
Бируши в помощь))
Дело привычки
В унисон
а кто храпит
Муж
можно и отучить старым армейским методом
Велосипед сделать? Дом спалит.
зачем носочки его ему на лицо
В старое время у женщны такая же ситуация. Мучилась, по врачам возила, к гипнотезёру, ни чего не помогает. Уже руки опустились. Тут одна женщина подсказала. В одной деревне есть мужик печник но лечит людей и храп тоже. Поехала к нему. Печник её выслушал и говорит: если храпит, значит вьюшка бренчит от тяги. Посос воздуха. Не плотно закрыто поддувало. Пончтно. Начнёт храпеть, засунь ему яйцо в задний проход. Но это шутка. Теперь серьёзно. Я в молодости так отучился. Надо мужу непосредственно перед сном взять обычный карандаш. Взять в рот поперёк, максимально сдвинуть к затылку и крепко стиснуть зубами. Продержать так минут 5. Вынуть, плотно сомкнуть челюсти и спать. Так ораз 5. Мышцы сжимающие челюсти окрепнут и тишина.
заткнув уши