Полезен ли кефир перед сном?

Question

Серый · Accepted Answer

Кефир помогает восстановлению кислотному процессу. Так что он полезен когда желудок сам его просит.

Наташа Констанц · Answer

НУ ОДНОЗНАЧНО НЕ ВРЕДЕН ЕСЛИ ИЗ НАТУРАЛЬНОГО МОЛОКА ИЗ ПОД КОРОВКИ А НЕ ИЗ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА

Алёна Вальтер · Answer

Да это как молоко -снотворное!! Правда, что ночью или с утра бывает, не известно!!!

Бэла · Answer

Он утоляет жажду и голод.Привыкаю к этому на курортах.Дома продолжаю.

Олег Драг · Answer

Я и днём его . Он хорошо влияет на кислотно щелочной баланс в желудке

Галина · Answer

наверное, полезен...в больницах раньше его обязательно давали....🤭

Мудояр Яромуд · Answer

Думаю да.. когда не бухаю.. пью его литрами... обожаю ( с солью )😉

Сергей Л-Ов! · Answer

Склоняются диетологи и кардиологи и врачи смежных-полезно!

Татьяна Черненкова · Answer

Да , очень полезно выпивать стакан кефира в 21.00, перед сном.

~🌹Анечка🌹~ · Answer

Ну, если не пронесёт через некоторое время, то вполне)

Константин · Answer

Перед сном лучше сметана, а вот после кефир)))

Валерий Ратников 🇨🇳 · Answer

Кому что, я стакан красного вина принимаю.

Ellа · Answer

лучше ничего,но если очень хочется,то да

Волга · Answer

Если хотите похудеть, даже с сахаром))

Просто Жора · Answer

Канечна в прикуску со свежим огурцом!

Владимир Федоров · Answer

Да.Чтобы сладко спать и гладко срать.

Серик Рустимов · Answer

Полезно перед сном ни есть и не пить!

Anita 🇷🇺 · Answer

Да, хорошо влияет на нервную систему

Татьяна · Answer

Нет. Перед сном ничего есть не надо.

Любовь Вотинцева · Answer

ДА УТРОМ легко в туалет сходите !😂