
Что помогло вам похудеть?
Что помогло вам похудеть?
Студенческий паек(один раз в сутки), тренажерка со штангой трижды в неделю, ночные смены грузчиком на вагонах и очное отделение в универе на кафедре программного обеспечения. В начале нулевых мне еще и в библитеках торчать готовясь к семинарам по непрофильным дисциплинам. Да и по профильным дисциплинам у меня не было компьютера, потому тож приходилось торчать сверхурочно в универовских лабораториях. С завлабом я через время уже за руку здоровался, как с камрадом.
Зато некогда было скучать)
Да. Постоянно некогда было.
Ну, сначала я сидел на ещё из МакДональдса и сильно поправился. Потом перешёл на Бургер Кинг - вес нормализовался на стабильно высоком. А потом перешёл на KFC, и вес пополз вниз)
Путешествовали по жрачным местам
так это, сама знаешь - график нарисовал, двигательную активность увеличил, пожираемость уменьшил и взвешиваешься утром и рисуешь план факт.... ну как обычно 3 кг в месяц
Занималась целый год-бесполезно.Сейчас у меня очередная плановая операция по причине проблем из за избытка гормонов.И опять горманальные препараты
не верю, что нельзя, можно просто надо это сделать основной задачей, а не задачей третьего плана - после работы и семьи. Это здоровье, не будет здоровья - не будет и всего остального - поэтому надо менять статус проблемы и проводить работу четко и без нарушений
Даже врачи мне говорят что с моим гормональным статусом похудеть невозможно
с врачами да, с этими точно только в ящик - у них и "Жизнь" то в кроссворде " Венерическая болезнь, пять букв, передающаяся исключительно половым путем и заканчивающаяся всегда летальным исходом
Ну что я сделаю если так и есть
У меня с этим серьезная проблема. Чтобы похудеть, надо сначала поправиться - а я никак не могу этого сделать! В результате, чтобы я не делал, никак не похудею!
Ахаха!!! Разьве можно столько нагрешить?
Просто знал офигенные места для греха)))
Вы просто прелесть!
Я знаю☺Мне говорили
Вопрос не понятен, такое впечатление, что много чего может в этом помочь. А помочь похудеть может только одно и это одно оно для всех и на все времена!
Мои подруги похудели за месяц на этом же самом геркулесе по 200 гр 3 р в день а я не похудела!
О Боженьки! Вы больше потребляли, подруги меньше. Кто вас такой дури научил - худеть на монодиете, за что так себя ненавидите? Принцип похудения (повторяю) он один, один для всех и только придерживаясь его можно сжигать жир. Вот вы даже теоретически не подготовлены. Мне это очень хорошо знакомо, а не наведя порядок в голове и с телом сделать ничего не получится.
Мы взвешивали порции.У всех было ровно по 200 грамм!
Ну значит у вас самый медленный из всех метаболизм. Это просто, просто нужно знать что и в каком случае нужно делать. Вы даже сейчас отвечаете мне не понимая того что я вам пишу.
А что мне понимать.Мы не намеренно сидели на одном геркулесе.Работали в лесу,магазинов нет,а была лишь большая коробка геркулеса и соль.Все.Надо было что то есть.Его и ели.
Правильный распорядок дня - умеренное и правильное питание, физич.труд, движение, футбол - во выходным, езда на велосипеде
Прям целый комплекс
так и живу - более 52 лет
Трудно наверное
Нет, это уже образ жизни, так сказать.
Привычка вторая натура
Ой что то ничего...после операции вроде похудела обрадовалась,а потом опять набрался вес...
Аха...
Вообще похеру честно говоря
Какая есть фигура пусть такая и будет
Ну да
Некоторые говорят, что самая лучшая диета--японская. Называется харакири.
Прально говорят
говорят что разрыв с любимым человеком..... Психологический стресс
Не на всех действует
Не знаю.....
Занимаюсь ходьбой уже лет пять. Постепенно похудел на10 кг...)))))))
Хорошо
Я худел ...отказавшись от картошки и хлеба , за 8 месяцев на 9 кг...
Ну хоть что то
Пока что ничего, я буду пытаться худеть как только потеплеет
А сейчас уже -3
Диета.........трёх разовое питание-понедельник,среда и пятница
Попробуйте как я
Пробовала.Эффекта ноль
Ну тогда не знаю.
Да мне и так нормально
Тогд хорошо
Стакан воды за 3 дня до еды И не обнимать во сне холодильник
Хороший способ)
компьютер и чай с плюшками вместо полноценного питания
Меня вообще анатомия не впечатляет)))
ну тогда и до своего тела вам наверно дела нет.. Пусть будет тем что будет..
Тоже так думаю пусть будет что есть
ну здоровья вам тогда
Спасибо.И вам красивого тела
Моя диета - ни грамма мучного и сладкого - 14кг за 2 месяца.
Старые джинсы, в которые не влезла - отличная мотивация
Это плато никогда и не сдвигается с места
Наверное, вашему организму просто комфортно в своём весе
Я тоже так думаю
Ну, всего доброго вам, спасибо за беседу)
И вам всего хорошего
Только желание, настоящее желание этого может помочь
Может и так
Бывало, когда влюблена была..))) как вариант похудения
Вам просто:влюбилась и красависа☺
А вам нет? По моему это у многих так)
У меня не так))
Ну ладно)
Да тут какбы наоборот пооблема. Мнеб набрать немного
Вам проще
Не спорю