Айя
Что помогло вам похудеть?
Ответы
(◆_◆)
Студенческий паек(один раз в сутки), тренажерка со штангой трижды в неделю, ночные смены грузчиком на вагонах и очное отделение в универе на кафедре программного обеспечения. В начале нулевых мне еще и в библитеках торчать готовясь к семинарам по непрофильным дисциплинам. Да и по профильным дисциплинам у меня не было компьютера, потому тож приходилось торчать сверхурочно в универовских лабораториях. С завлабом я через время уже за руку здоровался, как с камрадом.
Демонолог Миднайт
Ну, сначала я сидел на ещё из МакДональдса и сильно поправился. Потом перешёл на Бургер Кинг - вес нормализовался на стабильно высоком. А потом перешёл на KFC, и вес пополз вниз)
Айя
Путешествовали по жрачным местам
******* *****
так это, сама знаешь - график нарисовал, двигательную активность увеличил, пожираемость уменьшил и взвешиваешься утром и рисуешь план факт.... ну как обычно 3 кг в месяц
Айя
Занималась целый год-бесполезно.Сейчас у меня очередная плановая операция по причине проблем из за избытка гормонов.И опять горманальные препараты
******* *****
не верю, что нельзя, можно просто надо это сделать основной задачей, а не задачей третьего плана - после работы и семьи. Это здоровье, не будет здоровья - не будет и всего остального - поэтому надо менять статус проблемы и проводить работу четко и без нарушений
Айя
Даже врачи мне говорят что с моим гормональным статусом похудеть невозможно
******* *****
с врачами да, с этими точно только в ящик - у них и "Жизнь" то в кроссворде " Венерическая болезнь, пять букв, передающаяся исключительно половым путем и заканчивающаяся всегда летальным исходом
Айя
Ну что я сделаю если так и есть
ПМ
Проходил Мимо.
У меня с этим серьезная проблема. Чтобы похудеть, надо сначала поправиться - а я никак не могу этого сделать! В результате, чтобы я не делал, никак не похудею!
ПМ
Проходил Мимо.
Ахаха!!! Разьве можно столько нагрешить?
Айя
Просто знал офигенные места для греха)))
ПМ
Проходил Мимо.
Вы просто прелесть!
Айя
Я знаю☺Мне говорили
Андрей R@
Вопрос не понятен, такое впечатление, что много чего может в этом помочь. А помочь похудеть может только одно и это одно оно для всех и на все времена!
Айя
Мои подруги похудели за месяц на этом же самом геркулесе по 200 гр 3 р в день а я не похудела!
Андрей R@
О Боженьки! Вы больше потребляли, подруги меньше. Кто вас такой дури научил - худеть на монодиете, за что так себя ненавидите? Принцип похудения (повторяю) он один, один для всех и только придерживаясь его можно сжигать жир. Вот вы даже теоретически не подготовлены. Мне это очень хорошо знакомо, а не наведя порядок в голове и с телом сделать ничего не получится.
Айя
Мы взвешивали порции.У всех было ровно по 200 грамм!
Андрей R@
Ну значит у вас самый медленный из всех метаболизм. Это просто, просто нужно знать что и в каком случае нужно делать. Вы даже сейчас отвечаете мне не понимая того что я вам пишу.
Айя
А что мне понимать.Мы не намеренно сидели на одном геркулесе.Работали в лесу,магазинов нет,а была лишь большая коробка геркулеса и соль.Все.Надо было что то есть.Его и ели.
Бахром_С
Правильный распорядок дня - умеренное и правильное питание, физич.труд, движение, футбол - во выходным, езда на велосипеде
Марина
Ой что то ничего...после операции вроде похудела обрадовалась,а потом опять набрался вес...
Валерий Дягилев
Некоторые говорят, что самая лучшая диета--японская. Называется харакири.
Айя
Прально говорят
Павлос
говорят что разрыв с любимым человеком..... Психологический стресс
Алекс Венцель
Занимаюсь ходьбой уже лет пять. Постепенно похудел на10 кг...)))))))
Айя
Хорошо
Иг
Игорь
Я худел ...отказавшись от картошки и хлеба , за 8 месяцев на 9 кг...
Айя
Ну хоть что то
ТТ
Тигр Тигрович (Добрый)
Пока что ничего, я буду пытаться худеть как только потеплеет
Айя
А сейчас уже -3
МБ
Медведь Без Маши.
Диета.........трёх разовое питание-понедельник,среда и пятница
МБ
Медведь Без Маши.
Попробуйте как я
Айя
Пробовала.Эффекта ноль
МБ
Медведь Без Маши.
Ну тогда не знаю.
Айя
Да мне и так нормально
МБ
Медведь Без Маши.
Тогд хорошо
ЕЖ
Евгений Жуков
Стакан воды за 3 дня до еды И не обнимать во сне холодильник
Айя
Хороший способ)
Константин
компьютер и чай с плюшками вместо полноценного питания 
Айя
Меня вообще анатомия не впечатляет)))
Константин
ну тогда и до своего тела вам наверно дела нет.. Пусть будет тем что будет..
Айя
Тоже так думаю пусть будет что есть
Константин
ну здоровья вам тогда 
Айя
Спасибо.И вам красивого тела
Валентина Рязанова
Моя диета - ни грамма мучного и сладкого - 14кг за 2 месяца.
Леди Иск
Старые джинсы, в которые не влезла - отличная мотивация
Марсианин
Только желание, настоящее желание этого может помочь
Айя
Может и так
🌺🌼
🌺🌼🌺Марина🌺🌼🌺
Бывало, когда влюблена была..))) как вариант похудения
Айя
Вам просто:влюбилась и красависа☺
🌺🌼
🌺🌼🌺Марина🌺🌼🌺
А вам нет? По моему это у многих так)
Айя
У меня не так))
🌺🌼
🌺🌼🌺Марина🌺🌼🌺
Ну ладно)
Koteikо
Да тут какбы наоборот пооблема. Мнеб набрать немного