как поднять самооценку?

Подходи к зеркалу и говори-я-умный,красивый,но самое главное-реши,какое качество тебе нужно-представь точно сформулируй в форме утверждения-сам не заметишь,как жизнь наладится

посмотрите на себя,вы красивая и с виду успешная женщина.стильно одеваетесь и яркая очень....поднялась?больше замечайте в себе хорошего и делайте себе комплименты и приятное.

Не обращать внимание ни на кого,делать так как хочешь.И вообще встать перед зеркалом и сказать самой себе,что ты самая-самая и тебе все равно,что про тебя говорят окружающие...

Не бывает низкой самооценки. Бывает вывороченная гордыня. Это когда ты думаешь о себе, но как бы в негативном смысле. При этом всё равно думаешь только о себе.

Посмотреть в зеркало:"Так губы-$,груди-$,ноги-₽,и так далее,глядишь дойдет до внутренних органов и сумма будет уж очень большая,не говоря уже о духовном мире

Крайне рекомендую эту книгу: http://lib100.com/book/practic_psychology/iskusstvo_bit_soboy/_%D0%9B%D0%B5%D0%B2%D0%B8%20%D0%92.%D0%9B.,%20%D0%98%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B9.pdf

Наклониться, выдохнуть и поднять, если уронили. Иногда нашу лень мы принимаем за низкую самооценку - есть повод ничего не делать. Самооценка ведь низкая!

Методик много. У меня своя. Поработай, и тебя своя со временем получится. Тут нужно исходить из любви к себе и умения чем-то жертвовать. Такой вот баланс.

Надо любить себя. Посмотрите на себя со стороны. Какая Вы мама,какая Вы домохозяйка,какая Вы по профессии,какая Вы подруга и т.д. Меняйте свои убеждения.

Вот меня сегодня назвали первосортным говном! Представляете, какой бонус моей самооценке? Я ж до этого даже не знала, что оно по сортам различается))

бред!все мы прекрасны,великолепны и каждый уникален.а самое интересное,что у каждого есть неповторимая изюююминка)))да мы просто крутые кексики)))

Самооценка это ваше суждение о себе. Сделайте подробный самоанализ, определите, что вас не устраивает и поднимайте планку, постепенно меняя - на +.

Посидеть небольшой компанией за столом, с теми кто Вас по-настоящему любит, ценит и бесповоротно поверить всему , что они Вам о Вас наговорят.

Стать лучше для себя, не кручиниться об ошибках, исключить чувство вины и долга, провести ревизию отношений и окружения, делать то, что нравится

для начала надо поднять высоко правую руку. А потом резко ее опустить и сказать: "А шли бы вы все на ... со своим мнением!!!". Гарантирую - поможет!

Ну если серьезно,то это не так просто,но для начала разорвать бесплодные отношения: друзья , подруги и т. Д.. Я имею ввиду те,которые вам не нужны

Очень просто - убрать аватарку и отматерить здесь достойных людей. дёшево и безопасно ! ( Шутка. Просто здесь такие "специалисты" встречаются. )))

Выгнать тараканов, мнительность, неуверенность, нерешительность -дать себе правильную установку и идти только вперед не смотря ни на что.

Не комплексовать а еще написать на бумаге сколько тебе говорили комплементов и просто понять что плохому челове столько би не говорили

Ежедневно, утром перед зеркалом вслух внушать себе о своей значимости. Главное не переборщить, чтоб не заработать синдром Наполеона..