Во сколько вы идете спать? И как ваше самочувствие зависит от этого?

обычно часа в 4 по мск... В 7-8 встаю... В принципе неи как... ;-))

Раньше лёг, раньше встал и честно прям как заново родился

ЛУЧШЕ ЛЕЧЬ СПАТЬ ДО 0000 ПОТОМ ЗАСНУТЬ СТАНОВИТЬСЯ НЕЛЕГКО

Стараюсь заснуть до 23.00,если нет,потом сбой начинается))

Когда как и не совсем зависит мое самочувствие от этого

В будни примерно 22:00 - 23:00
На выходных четких рамок нет)

надо ложиться до полночи, иначе сон будет не из легких

в 21:00, обычно сплю днём 1-1,5 час и чувствую себя отлично.

Все зависит от партнерши ,можно и сутки кувыркаться)))

когда как, а самочувствие хуже от недосыпа и пересыпа

Меня может уложить только мое состояние, а не время.

я ложусь рано...в 9-30 вечера...вставать надо в 4 - 15 утра

Спать лечь можно когда угодно, проблема как уснуть.

Как когда. Если на сон больше 5 часов, то нормально.

Поздно ложусь, рано встаю. В течении дня тихий час.

Я бы ложилась в 21:00 и чувствовала себя прекрасно...

Обычно поздно, соответственно и утром тяжко...

Моя норма ночного сна - с 22 до 5-6 утра,и я - человек

распорядка дня как такового нет ... всё отлично ...

Как обычно в 1-2 ночи. Самочувствие норм,привычка