Второй день утро начинаю с зарядки!!! Появились бодрость, гордость, вредность... СтОит ли продолжать???

Вредность лишнее, а бодрость с гордостью перерастут в привычку чувствовать себя хорошо. Продолжай. Я с прошлого века специфическую зарядку делаю, мощней большинства тридцатилетних. Мог вообще лежать)

Владимир Высоцкий – Утренняя гимнастика. Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая, Если жив пока ещё - гимнастика!

Да, это хорошо. Только вы упражнения на вредность исключите. И смотрите, чтобы гордость не перешла в гордыню и не случилось головокружение от успехов.

Привет Инночка! Забыть про вредность,забыть про гордость,и все обиды с глаз долой,а вспомнить легкость ,а вспомнить радость и просто быть самим собой

это хорошо,гимнастику делать.Но бегать не нужно.После ночного сна кровь на 67% густая,вероятность отрыва "тромба".Бегать нужно часа в 4 дня и "трусцой".

да. Только "дозу "увеличьте. Должно появиться "второе дыхание" а с ним и исчезнет вредность. Если , конечно, именно она Вас беспокоит.

Мой знакомый в деревне начинает со стакана самогона с черным хлебом с салом, становится добрым и идет работать на ферму.

Ну да, типа вышла на мороз, бодрость, села на шпагат - гордость, потянула мышцы, вредность... А думаешь, а оно тебе, надо?)))

А почему только -утром-свои мужские обязанности надо выполнять и вечером перед сном ! Тогда и вредности рядом н будет !

Следует! Через месяц уйдёт вредность, ещё через месяц гордость и останется бодрость!)) Бодрого утра, Инна!))

Придётся продолжать. Бодрость и гордость исчезнут сразу. Вредность усилится от вопроса: "Где ж моя сила воли?"

Конечно стоит . Я хожу 3 раза утром в спорт зал перед работой . Это очень хорошо !!!! Себя прекрасно чувствую .

Стоит ещё и на велотренажёре ездить и упражнения делать! Сразу лучше становится, как у меня.

Стоит, конечно. Главное - не забывать вечером разряжаться (обычно - сексом). Тогда и вредность уйдет...

конечно)) на четвёртый день исчезнет гордость, на пятый- вредность.. и останется одна бодрость)))

Конечно, Инна стоит!!! Только подзарядку надо сменить... мощность несоответствующая!!!)))

На долго хватит????????Вся квартира была уставлена тренажерами.А потом вешалками)))))))))))

зарядка делается для себя...если помогает лучше себя чувствовать, нужно продолжать...

И не такое придет Инночка, если ещё недельку карантин продержится. Добрый день!!!

Погоди! Дай тонус мышц пощупать, чтоб потом себе не навредить по такому случаю!))