Лариса Круглова
как повысить иммунитет?простуды замучили...
Ответы
Aлексей Романенко
контрастный душ, а лучше холодный, а потом растирание. после этой процедуры организм октивируется. почему опасен сквозняк, но не опасен сильный мороз. потому что организм не чувствует сквозняка и не активирует имунные свойства . для этого и нужны водные процедуры, ну или сугроб. тогда имунная система находится большую часть времени в октивном состоянии, а если не прикращать, то это станет его постоянным состоянием
Светлана Овсянникова
Капать и пить (купить в аптеке) иммунал. Закаляться (без фанатизма). пОСЕЩАТЬ бассейн. Избегать сквозняков. Проверьте кровь. Какие цифры СОЭ и гемоглобин? Проверьте сахар (при повышенных цифрах идут фрункулы или просто худшает кожа). Положите в обувь теплые (пусть и тонкие фетровые стельки). Отдохните. Заряжайтесь положительными эмоциями. При бодрости духа ни одна зараза не берет. Будьте здоровы.
Лариса Круглова
большое Вам спасибо! 
Александр
я лично пью воду из колодца или с ключа леденую.я простывал только не помню когда меня не берет не какой простудный вирус даже с больными общаясь не заражаюсь .а вообще обротите внимание где вы живёте повнимательней можно обноружить причину снижения имунитета.
Лариса Круглова
по-хорошему Вам завидую,и желаю Вам всегда иметь такое крепкое здоровье!Я возле ядерного реактора не живу,а,как думаете.какие еще есть причины?
Александр
если вы живёте в городе причины мне до вечера придется перечислять.мы продали квартиру построили свой дом рядом чистый лес река.жить охота у меня друзья все кто выбролся из города не пожалели.
Лариса Круглова
я не живу в мегаполисе,наш небольшой городок расположен у подножия гор.Могу с уверенностью сказать,что у нас самая чистая и вкусная в стране вода,бегущая со снежных вершин...
Александр
вот её и пейте горная вода и сточник молодости и долголетия.начните щакалятся через полгода о болезнях забудите.
Лариса Круглова
хорошо,спасибо Вам!
Юлия Пак
Прививки надо делать вовремя. А в домашних условиях сделать смесь из чернослива, кураги, грецких орехов, лимона и меда. Все в равных долях. Все в мясорубку, потом в холодильник. По чайной ложке смеси утром натощак, запить водой и перед сном.
Юрий Кудряшов
ну,скажу на своём опыте-перестал пить лекарства. вообще. только травки(грудной сбор и пр.) 9 лет ни одного больничного. а перед этим по 2-3 в год.
Лариса Круглова
я тоже стараюсь аптечные препараты не пить,тем более 60% из них-подделка.
Джонни Нурнереальный
попробуйте пить мёд летом, просто разбавляете кипячёной водой комнатной температуры в стакане и пьёте как компот, надо выпить литра 3 мёда,
Лариса Круглова
спасибо за совет !А сейчас нельзя начать,надо именно летом?И 3л.меда Вы имеете ввиду-это на курс лечения7
Джонни Нурнереальный
короче както летом просыпаюсь среди ночи и чтото хочу а что непонятно, открваю холодильник в потьмах и смотрю 3литровая банка с вареньем, во её хочу..., открываю а это мёд, пол года назад отец привозил, ну меня как прибило на него! я давай его ложками есть, водой разбавлял и пил как компот вместо чая, одним словом за 2 недели закончил банку. и что Вы думаете? летом жару непереносил а зимой холод, так то лето на одном дыхании, даже не почуствовал, а зиму вообще незаметил, так что попробуйте...
Лариса Круглова
спасибо,попробую!
๑۩۩๑Ляззат๑۩۩๑ ˜”*لذاذة*”˜
не верьте!он всю дорогу спит как мишка. летом однажды проснется чтоб 2 недели мед полакать из банки и опять баеньки на боковую. канеш такой иммунитет шикарный после такого 
Джонни Нурнереальный
она щьютить...
๑۩۩๑Ляззат๑۩۩๑ ˜”*لذاذة*”˜
хей! это што за? у тебя как раз щас этот период начался 
как там баночка, папа, холодильник ? :?
Алёнк@
Вот как, нужно тоже попробовать
ВР
Влад Риежмик
Пройдите курс иридодиагностики,получите представление о паразитарной картине вашего организма,недостатке микроэлементов
Лариса Круглова
уже прошла
ВР
Влад Риежмик
А курс Метосепта и Витанорма?
Лариса Круглова
еще нет
ВР
Влад Риежмик
Попробуйте,поможет
Лариса Круглова
ОК,спасибо!
Тайга ***
эхинацея. А еще Мед, курага, изюм, чернослив, грецкий орех, сухой инжир. Все смешать и есть по 1 столовой ложке в день.
Нелли Добренкова
Ох, не зарекайся!))))
Тайга ***
Чур меня))))))))
Нелли Добренкова
Припомню я тебе, когда придет время)))
Тайга ***
Не хочу!)))))))) Не вечно же мне в няньках ходить
Нелли Добренкова
Ну-ну
ИН
Иван Н Сердюк
Прицип прех "С" - сон, спорт, sекс! Больше спите, давайте организму физические нагрузки и будте любима и любите!
Лариса Круглова
спа-си-бо!
Валентина Коваленко
Алое, мед, лимон, все вместе перекрутить, потом трепанг на меду, хорошее средство, в аптеке витарон неплохое
Нурия Шагабиева
Я сделала прививку от гриппа ,довольно давно и меньше болею теперь. Попейте Эхинацею,настойку.
Евгений А.
Можно заняться йогой, упражнениями на дыхание. Мне помогло в свое время, как я это сам вижу.
Лариса Круглова
где взять методики по йоге?заниматься по интернету?
Евгений А.
можно и по интернету. можно найти множество источников. в т.ч. бесплатных и вполне внятных. Я занимался Хатха-Йогой. Дыхание и поза полного отдыха до сих пор помогают мне по жизни почти каждый день.
Лариса Круглова
В чем особенность или преимущество Хатха-Йоги?Проще говоря,почему Вы выбрали именно ее?
Евгений А.
Просто попались под-руку материалы именно Хатха-Йоги в свое время. Попробовал... эффект был почти сразу. Появился азарт и все пошло по нарастающей. Как я понимаю, Хатха-Йога отличается отсутствием экстремальных упражнений, не требует измождения, не навязывает вероучение или мировоззрение. Хатха-Йога, как это это понимаю, не путь к самосовершенствованию или достижению совершенства или нирваны. Это скорее путь к самоконтролю, к управлению своим организмом, своими ощущениями, путь к внутреннему равновесию.
Лариса Круглова
о,это для меня!Спасибо большое,я обязательно попробую! 
Анастасия Белокопытова
можно попробовать закаливание и иммуномодуляторы. правда, второе-удовольствие не дешевое
Лариса Круглова
иммуномодуляторы истощают организм,это не выход.А с чего начинать закаливание?
Анастасия Белокопытова
У нас дома баня, поэтому я начинала с того, что после того как помоюсь, споласкивалась прохладной водой, каждый раз понижая температуру и начиная с лета постепенно приучая организм, ходила домой в одном халате вплоть до морозов в 30 гр. Я особо ничего не могу посоветовать по этому поводу, почитайте в интернете.
Лариса Круглова
Настя,спасибо Вам большое !
Анастасия Белокопытова
Да не за что))) Здоровья Вам!
ИФ
Игорь Филимонов
от простуды лучше закаляться.горсть плодов шиповника на литровый термос .добавлять в чай.
Лариса Круглова
спасибо,возьму на заметку!
YS
Yatah Salg
Попробуйте попить "Фито-чай со СТЕВИЕЙ - для укрепления иммунитета". Он есть в аптеках.
Лариса Круглова
пила,от стевии тошнит
YS
Yatah Salg
Тогда - травяной иммуномодулятор Пауэр лайф (Power Lift - от Grinflash" - NL International) (специальное соотношение экстракта эхинацеи, корней и корневищ копеечинка чайного и корни родиолы розовой (золотой корень). Мне помогает...
Лариса Круглова
спасибо большое,попробую!
Олег Жуков
Почаще давать организму стресс,баня тоже стресс только надо из пара подт холод
ЕМ
Елена Медведева
орехи(грецкие),курага, чернослив, изюм(1*1) и мёд, 3 раза по столовой ложке в день
Лариса Круглова
спасибо!
ДВ
Дмитрий Вахтин
купи 200 перцовки , и принемай на ночь с пол глодка . если сможишь , не запевай .
Лариса Круглова
не-е-е,не смогу!
Михаил Полозов
пейте настойку чеснока и держите ноги в тепле, лучше тепле адриатики
Лариса Круглова
ах,какой Вы шутник!Но спасибо огромнозамечательно подняли настроение!
Михаил Полозов
обращайтесь еще))
Владислав Карпенок
витамины...правда они дорогие,но их много...найду название напишу
Лариса Круглова
буду ждать.спасибо!
Владислав Карпенок
пока не могу найти где я записывал название этих витамин....но нашел я их так: просто сходил в один из пунктов ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ... и попросил что то для поддержки иммунитета....я сам живу на севере и мне после полярной ночи надо больше чем просто витамины...вернее нам...северянам))))) дали мне большее чем я хотел))))) не только восстановил, но и улучшил его....попробуй сходи....ты где живешь?
Лариса Круглова
я живу,можно сказать,на юге-юго-востоке Казахстана
Владислав Карпенок
очень далеко от меня 
Другие вопросы