Настоящую медную тонкую проволоку скрутить в 3-4 слоя и обернуть вокруг талии раза 2-3, место скручивания обернуть пластырем чтобы не поцарапаться. Носить не снимая пока боль не пройдет. А когда кончится кошмар с самоизоляцией, и если есть возможность поехать в Ейск, то пройти лечение у невролога -остеопата Курило Алексея Алексеевича. вылечит навсегда-одно условие не оперировать грыжу. Мой муж был лежачим, теперь ходит, пока там лечились видела больных которых заносили на руках а уезжали на своих ногах. Если заинтересовались- дам более подробные координаты. А так г Ейск, ул, Пушкина 68-а

только мышечный корсет.........лежа на животе поднимать плечи и ноги.........лёжа на спине---приподнимать ноги от пола как можно ниже и держать сколько сможете....постепенно время будет увеличиваться........Я два м-ца лежал,прокололи все что можно по два курса.......Нашла врача,который это посоветовал.....и ..Потом то же сказала Анита Цой--у неё была то ли травма,то ли грыжа............И тяжести не поднимать согнувшись........Наклоны вообще исключить по возможности

Растяжкими. Стелите на пол плед, ложитесь на спину и растягиваетесь насколько можете (тяните руки и ноги вразные стороны, сами, без посторонней помощи), затем сгибаете ноги в коленях и не отрывая поясницу и пятки от пола , наклоняете колени вправо, затем влево насколько это возможно с учетом боли.

у меня шейная и поясничная,не могла ходит долго в больницу ложилась почти ползала,стала ездить в Пятигорск,радоновые, ванны электрофорез ,лет пять не знала что такое боль в спине,сейчас на пенсии выехать все никак не соберусь,но побаливает уже не так сильно и в одной поре.

Подскажу. Совет получила от знакомого доктора.(знаю его 25 лет). Если боль невыносима!...- покупаю 3 (только 3 ампулы) вольтарена. (никакой замены!) Колю 1 раз в день...Через день. !Всего 3 укола. ГЛАВНОЕ!- ЧЕРЕЗ ДЕНЬ!!!!!!!! Я так спасаюсь уже лет 8!!!!

В силу сложившихся обстоятельств вынужден ждать операции по удалению протрузий. Когда лекарства перестали помогать в глушении боли, то нашел лишь один выход - это несколько лет ел через день и таким образом заглушил боль.

Там вам пишут йога, ни в коем случае не делайте, есть там такие упражнения которые просто вас травмируют, нужно МРТ и хороший мануальный терапевт, чтобы он был не просто специалист по травматологии позвоночника...

Аналогичная ерунда. Я была у платного невролога. Помогли уколы дипроспан. Сам врач делал, блокаду. Можно только 4 укола в год. Стало легче, но боль все равно еще есть. Вот буду дальше лечиться.

Афлутоп колю вместе с мильгамой дважды в год по 20 уколов и метод Андрея Дуйко-вроде Андрей зовут,он предлагает нитки повязывать на область поясницы-сам делал-реально работает

Только лечение в больнице. Или в крайнем случае - операция. И, кстати, - это достаточно опасная болезнь, в запущенных случаях, можно оказаться на инвалидном кресле. Подумайте!

Лошадиный бальзам, для начала, пояс из собачьейшерсти, массаж профессиональный, обезболивающие таблетки. Сделать рентген для более точного определения причины боли.

Надо бы с невропатологом посоветоваться, а вообще отличные Советы и упражнения есть у доктора Бубновского.... применяю мне намного лучше. Посмотреть в ютюбе можно

Это не лечится. Возможно операцию, но это очень рискованно. Я не хочу вас пугать, но я знаю людей, которые стали лежачими больными с грыжей. Обратитесь к неврологу.

Ну если не хочешь идти к врачу !? Или неТ возможности .. купи хоть таблетки «индометацин»софарма , по 2шт сразу .. попробуй пропить неделю , и посмотришь результАт

Её удаляют. Мы с одним давно здесь общаемся и у него была такая же бяка. Удалили, год за руль не садился. Всё нормально. Сейчас даже не вспоминает о ней.

Ром такая же фигня... колю мовалис и витамины группы В .... боль не спадает...массаж у хорошего специалиста помогает... но только когда боль пройдет

Да, сталкивалась с этим ужасом... Кололи уколы обезболивающие, и тупо надо переждать, пока успокоится (месяца два). На операцию не рискнула.

нимесил.пока что.уколы обезболивающие тоже. блокаду поставьте.Если есть возможность и хороший мануальщик.Все.операция не гарантия

У всех по-разному. Я лечилась у пофессора ,у неврологов, денег уйму потратила.в итоге мне сделали операцию и наконец - то могу ходить.

используй все «подручные» средства, то есть собственные пальцы, ногти, зубы. Кусай, царапай, дави на больные места