Работа сидячая, в свободное время сижу у компа в инете, необходима физическая разминка, скажите как улучшить здоровье при таком образе жизни?

делаю это 15 раз ежедневно!

я сова и на работу кое как успеваю!

Ну тогда я даже и не знаю что Вам ещё предложить..

дача, километрах в 10 от дома, ну что бы пешком

У меня каждое утро пробежка

Cтометровка под одеялом!!!?

Утрешний секс,лучше стометровки))))))

зазвездили слово,но я догадалась что там было написано))

дети, семья, проблема во времени

Не успела ответить, планшет тупит... Что предлагаю? Нам бы всем, таким компонейским, собраться и выбратьс

и выбраться на грандиозный пикник! !))) Где общение вслух и через

Тогда попращайтесь со своим здоровьем!

Проблема со временем, было бы время спортом занялся бы