Вы пробовали холодный душ на постоянной основе больше масяца? Круто поднимается уверенность в себе эндорфины, тестостероны и тд.. гормоны. https://epsom.pro/upload/iblock/53c/kak_pravilno_prinimat_dush_v_zharu.jpg Холодным принято считать любой душ с температурой воды ниже 20 градусов Цельсия. Водная терапия (также называемая гидротерапией) использовалась на протяжении веков, чтобы стимулировать тело адаптироваться к более суровым условиям. В результате организм становится более устойчивым к стрессам. Холодный душ — не основное средство лечения какого-либо состояния, но он может помочь улучшить общее самочувствие.

Question

Огнеслава Серебряное Солнце )) · Accepted Answer

Холодный душ поднимает самооценку? 🤣 Я всегда заканчиваю душ холодной водой.

Алекс · Answer

Я уже третий год обливаюсь холодной водой и в проруби купаюсь .

Stepan Oganian · Answer

С 1975года каждый день по утрам а летом 3-4 раза

Ведающий. · Answer

Контрастный душ резко поднимает иммунитет.

W Ser G · Answer

а контрасный ещё круче

Александр Грызлов · Answer

Спасибо

Николай Смирнов · Answer

Класс.

Галина Смирнова · Answer

Да.