Сегодня прошел месяц в самоизоляции.
7 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.
Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научился медитировать!
Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык.
P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решила скопировать и выложить.

я немного соболезную)

Я тоже. Ведь тут есть несколько весьма серьёзныхх проблем :
если человек скопом воспринял всё что рекламируется и всё что осуждается - это говорит о полном отсутствии критического мышления
есть такая болячка в просторечии именуемая ОРЗ - очень резко завязал. это когда без плавной подготовки резко и радикально изменить режим/диету/прочее - чревато последствиями как при самых тяжких заболеваниях

полностью согласна

тоже думаю фантазёр

Кто орет? Не слышала ещё, как я ору. Не в аптечку лезь, а ноги в руки и в магазин. 2 минуты на сборы, время пошло!

"Чувствуется ОПЫТ! Практикуешь?)))

Образ жизни

*аташла в сторонку*(Вздыхая)

Изменившимся лицом бегу пруду..

*провожает махая платочком и всхлипывая в кулак *

Оревуар....

не поняла, но очень интересно

Только я бы заменил йогу на обычную физкультуру,потому что это связано с медитацией,т.е. общением с бесовскими духами.

Творческий подход проглядывается между прочим))

Творчество оно никому не возбраняется, опять же: Вперёд орлы, а я за вами, я смело постою за вашими спинами.

да просто разводит на порцайку внимания

На децл.

записала в блокнот)

врут да??(расплакалась)

да

Не чего так пугать

В любом скандале, как говорила Плисецкая, главное что бы потом без ошибок написали фамилию)

может кто то и поверил и воплотил тоже)