Овсянка, гречка, перловка, манка(очень редко...по возрасту отказаться)
Всего понемногу - больше пользы, чем сосредоточиться на чем-то одном
Гречка. Но я обожаю рис. Жереную картошку не буду есть, но рис обожаю.
все.... а ,если их смешать все (кроме манки) каша- обалденная...............!!!
овсянка--лошади раньше в деревне у нас кушали овёс--аж блестели все.
каждая по своему но только не манка, питательна, но не полезна.
думаю гречка и овсянка но все крупы хороши и полезны по своему
гречка. а также любая каша, кроме манки, если их варить на воде
я бы убрала из этого списка гречку. остальные очень полезны.
Самая бесполезная манка, а так я бы выбрала овсянку и пшено.
Я не знаю, но думаю, что перловка... Правда ее никто не любит
овсянка,не зря она считается "пищей сильных духом и телом"
овсянка!)...Все британцы здоровы и красивы!)...и стройны!!!!)
все каши полезны по своему, опять же разнообразие какое
перловка,овсянка, гречка! а манная - самая не полезная!
ха-ха))))) а силы покинули?)))
было-было..но прошло ..и пошло ..настроение ..пошло..давай быстрее..то упадёт ..))))))) 
поднимем!))) настроение!)))) 
лады..жду на балконе..лять . у мну же нет балкону..ждй на улке куря )
я..не курю!.. выхожу уже!)))
да все полезны но мясо лучше и стало быть каша с мясом
Я люблю гречку, и рис, и перловку, да они все полезные
овсянка, но лично для меня - пшеничная самая, самая)
гречка вкусная каша, но...доктора рекомендуют есть кашу, которая вяжет...полезна для пищеварительной системы)
Язвочка, не удивляйтесь и не сомневайтесь- моя любимая каша - пшенная на молочке,потом гречка, другие - не в почете.
Все хороши. Правильно приготовленные - объедение!!!