Те, кто следит за весом, вы от первых блюд поправляетесь?
Я стараюсь прибавить в весе,первые ем всегда. Но мне кажется что похудение идёт от образа жизни. Можно переключить организм в эконом режим и он будет брать максимум от еды.
Да))))
- не знаю как влияет на вес но я от них очень давно отказался , от всех первых блюд - детям до 5-7 лет можно и возможно больным .а взрослым ни к чему !
я пр себе тоже такое заметила. Максимум пару раз в месяц, когда захочется.
Я от всего худею.! А у первых блюд калорийность 150 аилаколорий на 100г когда как у каши этот показатель от 350 до 500!
большинство наоборот зимой жиреют от недостатка физ.активности..
Я наоборот я без активности худею всегда! А начинаю много ходить гулять то сразу набераю!
Вы какой- то особенный) ))
Наверное даа! Ибо все как не у людей!
Нет . Но смотря какие блюда и вообще что за порядок и режим . Я например очень много кушаю супы из овощей и рыбы
Ну так вышло .... я отказался от многих продуктов
Кроме Вас это никого не должно волновать. За собой бы так следили, как за Вами
Я не хочу хвастаться , но я достиг хороших результатов. Сон , вес , анализы ..... просто как у Гагарина . Есть другие проблемы, но и тут виден свет в конце тоннеля
Ну так абсолютно здоровых и нет. А Вы молодец! Здоровья вам!!
Спасибо огромное
всего понемногу, и больше ходить. первые блюда ем, борщ, уха, но без хлеба и два половничка максимум
я вообще хлеб и мучное не ем, но вчера сварила грибной суп , в сегодня +600 грамм
Ирма, мой Вам совет, не взвешивайтесь, это паранойя. Держитесь своих ограничений, ведите активный образ жизни, мониторьте не больше одного раза в две недели. 600 грамм это может быть вода. как вес начинает уходить даже чувствуешь, а на весах может стоять.
я после праздников взвешиваюсь каждое утро. И это не паранойя, мне так нужно. Сейчас работы нет, приходится себя жестче контролировать.
ясно. как Вам удобно.
перешла сейчас на мясо без хлеба и сдобу почти отказала но конфеты это ЗАРАЗА не могу отказать
Орджоникидзе
Орджоникидзе на Украине?
в какой области?
днепропетровской
Слежу.Ежедневно взвешивают.Стараюсь меньше жрать...Но соблазны узбекской кухни мешают.
как же у вас там любят вкусно покушать!! Ну и пральна
Представляю,как скудно харчуются в Ватикане...
Первые блюда как раз очень низкокалорийный, зато ощущение сытости от них есть
Да какие бы не варили, они в любом случае будут более низкоколарийны чем те же продукты вы используете на второе блюдо
Я гарнир совсем не употребляю, яйца, отварное мясо, сыр, в основном все белковое , ну т фрукты само собой
Вот в этом перечне сыр самый высококалорийный, потом мясо, потом яйца
20-30 гр сыра я думаю, погоды не сделают) )
Думаю нет
Начала питаться в дефицит калорий и вес начал снижаться,даже без физ нагрузок
Так, мне нужна еще одна твоя фота в велотрусах
Нее,никаких фот)
Здря)
от первых нет.... но если потом ещё штук несколько зарядить..... то тоже нет....)))
Убрать из рациона нужно хлеб, сахар и есть на полведра меньше, чем обычно
Это не ко мне.
Это я в общем. Я же не знаю вас и даже не знаком. Это я исходя из собственного опыта!
Верно все так и есть.
Первое блюдо - раз в сутки. РАЗ!! ОДИН!!! Как с него поправиться??!!
Я ем первое пару раз в месяц
Тем более. Так что не волнуйтесь, не поправитесь. А вот всякие булки-пироженки-чипсы - они-то как раз и поправляют лишними килограммами.
Ну это и так очевидно)
Ну вот - консенсус! Это хорошо
Кто следит, тот и поправляется. Кто не следит, тот и не заметит
Вот именно, не заметит
не слежу,иногда немного ограничиваю себя в хлебе и сладком.
Чем вы кормиие своих курей?,а вам зачем? Хочу тоже похудеть)
хаха))
Чуть чуть расмешил))?
нормально так)))
))сдесь от скуки?
от безделья иногда)
Оооо здесь много ьездельников))
Заказываю всегда ...три первых, три вторых и три десерта
Поправляются не от еды, а от малоподвижной жизни...
И от этого тоже
Да скорее тот кто не следит от всего поправляется
Ну об этих и речи нет
Верно чего это я
Поправляются от избытка калорий и гиподинамии
Если их есть без хлеба, то сложно поправиться.