поставь будильник,или возьми в руки ключей связку когда будешь спать держи примерно через часа полтора два твои мышцы ослабнут и они упадут так и проснешься
поставить таймер на музыкальном центре с полной громкостью и музыкой тяжелой)))
я ложусь не расправляя кровать и в одежде,я не могу так спать и поэтому встаю.:)
По будильнику. Кажется, мне еще помогало принять элеутерокок перед сном
поставить будильник на 2 часа раньше. Довольно таки логично объяснил.
Охх больная тема... 7-10 будильников, и то не всегда поднимали...
оставить мне свой номер и я буду звонить пока не проснешься
Уснуть сейчас и поставить на будильник, что-то типа Linkin park.
думал я задаюсь один этим вопросом)), может не ложиться?))
Как Штирлиц, с помощью привычки, выработанной годами.
завести будильник. как зазвенит так нужно вставать
семечки кончатся, встанешь с кортышей без проблем!
тяжело встать через два часа.....надо леч не одному
Не ложиться вообще,я так буду сегодня делать)))))
слабительное прими, вскочишь вместе с кроватью
есть такая штука ! будильник называется )))))))
по будильнику,а уж как выстоять,вам решать!
надо выпить энерджи и на работу -банок три
Если через два часа, лучше вообще не спать
посиди пол часа, потом ложись. цикл 1,5часа