Кто чего от бессонницы порекомендует? только без счета баранов пожалуйста)

выпить....успокоительное...например...лично для меня-один из лучших способов-Это уснуть закопавшись в любимой женщине!....мёд ещё брат...но Женщина(своя-родная)-Всё равно лучше!...тем более-если после обоюдной ласки...вобщем полюбиться хорошо...потом умиротворение такое...и спишь сладко..

На себе испытала. Если сна нет, встаньте и походите по комнате до легкого замерзания,можно у форточки постоять недолго. Затем ныряете под одеяло и пока согреваетесь сон уже пришел.

Говорят,лучшее средство от бессонницы-это посчитать баранов,ладно поехали: Антон , Игорь ,Леша ,Сережа, Рома, Дима. …но еще можно посчитать , козлов, ослов и более мелких тварей..

посмотри фильм-глаза устанут и сразу захочется спать....можно послушать музыку, она тоже потихоньку вырубает

Я страдаю тоже своего рода бессоницей,включить инет и лечь,закрыв глаза...вызовите состояние сна и все...

не знаю.но на меня действует валерьянка. (в табл ) 1-2 съем и через 20 минут я уже в царстве сна )))) правда

Надо сидеть за компьютером, или читать книжку в постели, как почувствуешь - все! Вырубайся!

выпить реладорма ,радидорма или хорошо устать за весь день чтобы подвечер рубила спать

полстакана теплой кипяченой воды с половинкой чайной ложки меда - размешать и выпить

лично мне помогайт при бессонице это классическая музыка.Я под неё мигом отрубаюсь)

к сожалению, ничего не могу порекомендовать...(
разве что.. пойте себе колыбельную)

Баранов уже сосчитали и без вас!!!! Рядом, под боком ЛЮБИМОГО или ЛЮБИМУЮ!!!!!!!!!

ФИЗИЧЕСКАЯ (!) усталость и секс - универсально и действенно! Проверенно!..)))

Пару раз можно принятьлегкое снотворное, а вообще нужно искать причину

посмотреть фильм... который видел 1000 раз! на 10 минуте, не разбудить!)))

Мне теплое молоко с медом помогает. Но не уверен что вам поможет

овец посчитай )) а вообще выключи компьютер и погуляй перед сном

апельсиновое эфирное масло понюхаешь и уснёшь или кусочек сыра

загадывай желание и думай что будет когда оно исполнится..

расслабься и закрой глаза только расслабься полностью )))