как победить нервное истощение?

Бывают такие моменты, когда хочется послать всех, уехать далеко-далеко, забыть обо всех заботах и проблемах. И просто наслаждаться одиночеством. Порой это просто необходимо… Когда силы на нуле. Когда терпеть больше нет сил.

поменять свое отношение к волнующему вас вопросу,пить чаи успокаивающие.ванны принимать с различными травами и солями. заниматься зарядкой,обливаться водой, всего очень много, а главное - любите себя и берегите здоровье.

Заваривать на ночь успокаивающие травки. Стать на время полным пофигистом. Баловать, любить себя в это период.

успокоится и полюбить себя.А для этого не надо думать о тех,кто причинял Вам боль

гулять на свежем воздухе побольше, побольше положительных эмоций и витамины...

подкормить свои нервы новыми эмоциями, желательно хорошими

не нервничать...в игнор все источники плохого настроения

Не доводить себя до этого. Мантра аум, реально помогает.

Отдых на природе, работа не волк в лес не убежит

В деревню, на свежий воздух и физический труд

плевать на всё, беречь эдоровье. не я сказал

Это не побеждается, а лечится. Серьезно.

Приятной беседой с хорошим человеком.

отдохнуть на природе: лес или горы

Заряжаться позитивными эмоциями!

силой воли, то есть ее остатками

а не боитесь нервного ожирения?

Нужно срочно менять обстановку

лечиться у специалиста

побольше фруктов,витаминов