Мне советуют начать пресс и бицепс... Дамы спрашобщества, а скажите мне плиз что Вам больше нравится, пресс или бицепс? Ну эт к тому, чтоб не распыляться мне...

Мозги качай! Чтобы потом бицепса в голове не было!)))))))))))))

делай и то и другое ....потом поймешь зачем !!

А мозги тоже требуют тренировки и накачки

Качай как советуют , со стороны виднее

А ты не распыляйся, а перемежевывай...

Все што можно- все качай!!!

Ну- ка ну- ка тоже интересно

Люблю круглых и лысых

Нет уж...пылитесь..)

всё качайте

пресс