Ни
Николай

Мотивация и Пальцевка в Париже! Решил для интереса ( спор с другом на 21 украинскую гривну) подготовиться к своими ресурсами: турник, брусья и штанга прямая (сумма блинов 30 килограм), 16 гантелей по 30 килограмм. В марте этого года получил Мастера спорта в дисциплине: "Строгий подъём на бицепс" выкладывал видео в ютуб. Весной и летом не занимался пауэрлифтингом совсем, дал себе 13 месяцев, то отдыха, то тренировки. На всё даётся 21 месяц. Не так много, как может показаться на первый взгляд.
Цель спора:
1) В домашних условиях подготовиться к весеннем соревнованиям (не посещать зал – в этом задача );
2) Повторить показатели на Мастера спорта (задача минимум) на 10-17 килограмм (задача максимум); Вопрос: А вы заключали пари когда-нибудь?) Выигрывали, или проигрывали? И да, я не азартных человек. Заключаю пари только с лучшим другом. Это у нас давняя традиция.

101
3
1
Ответы
ВС
Владимир С

Сколько берёте на бицепс и какой свой вес?

4
1
Ни
Николай

Я беру на бицепс 2 килограмма, а мой вес 70 килограмм.

1
ВС
Владимир С

Я имею в виду максимальный вес?

1
Ни
Николай

2 килограмма это максимальный вес, который я беру.

1
ВС
Владимир С

Я в более раннем возрасте при весе 70 на бицепс брал 60. больше не пробовал. Теперь осталось только вспоминать.

1
Андрей Лапин
Андрей Лапин

даже близко

0
1
МБ
Марго Беккер

😱😭🥴

0
1
Похожие вопросы
http://votrube.ru/uploads/posts/2017-03/thumbs/1490211392_1490120130_001.jpg ...Кирилл Сарычев — русский Илья МуромецПе…
А Вам нравятся мужчины качки? (ну те, кто в спортзале занимаются штангами гантелями гирями для росита мыШц? кто лучше к…
В россии: - ФСИН массово насилует заключённых швабрами, - Росгвардия бьёт женщин ногами в живот, - полиция пытает и …
Самый большой ахуй этих восхитительных исторических дней - это, как клятая либерасня (или, как там правильно коверкать …
Можно ли делать жим лёжа с ГАНТЕЛЯМИ по 5кг каждая в 13 лет? Просто знаю что в моем возрасте не стоит браться за штангу…
а можно по утрам чутка позаниматься гантелями по 10 кг, я еще в зал хожу 3 раза в неделю
Разрабатываю свою домашнюю систему тренировок. Рассказывайте какие есть хорошие упражнения для тела в домашних условиях…
Девушки если парень не курит и не пьёт и тренируется штангой, гантелями и на тренажёре, для вас имеет это значение?