ЖГ
Жанна Гришина
Ответы · страница 3
Viki
ВСТАТЬ ПО СТОЙКЕСМИРНО...ПОДНЯТЬ ПРАВ РУКУ ВВЕРХ...РЕЗКИМ ДВИЖЕНИЕМ ВЗМАХНУТЬ И ОПУСКАЯ ВНИЗ ПРОКРИЧАТЬ-ДА ПОШЛО ОНО ВСЕ НА...(ЖЕЛАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ НА ЛЮДНОМ ПЕРЕКРЕСТКЕ) У МЕНЯ ТАКОЕ БЫЛО...ПОМОГАЕТ 100 ПУДОВ..ПОТОМ НЕДЕЛЮ РЖЕШЬ
Наталья Мельник
Обратиться к психологу.В домашних условиях можно попринимать ванны с розовым маслом,глицин.А самое главное-хотя бы пару раз в сутки оставайтесь наедине с собой и представляйте что-то светлое и хорошее,что вы сами желаете.
EB
Eugene Bekhterev
Сменить обстановку, род и вид деятельности. Испытать эмоции, это не сложно. В организме многие вещи связаны с допаминовым подкреплением. Исключения - когда нарушена работа медиаторов и есть проблемы с эндорфинами
ВО
Виктория Отченко
...эт вы про гормоны счасть...ну в конце?))...а может просто...если бы убрать тревожность от происходящего и...как бы было бы лучше?)
EB
Eugene Bekhterev
Это я про нарушения в биохимии, такое тоже бывает, по разным причинам, в таком случае требуется вмештаельство медицины. Депрессия это не апатия, это патологическое состояние и штука серьезная.
ВО
Виктория Отченко
но это же должен выявить срециалист...я так понимаю)
ВО
Виктория Отченко
но при этом такое явление,как депрессиивное состояние...это же не сам диагноз...а как бы предпосылки к нему?...то есть может развиться дальше...но может и нет!?
Светлана Рехвальская
победить... справиться с ней можно, победить можно, если это не заболевание... отвлечься, пообщаться можно, прогулка помогает...пробежка по свежему воздуху уменьшает головные боли и симптомы депрессии... сон важен...
Светлана Рехвальская
если это болезнь, то обратиться к врачу, чтобы выявить причину
Я:
Яна :*
не знаю) давать волю хорошим эмоциям, общаться с веселыми людьми, заводить новые знакомства, на время перестать общаться с пассивными людьми, а лучше вообще избавляться, жизнь отличная штука, я тебе говорю))!
Алексссандра
Не втягиваться в неё, найти себе занятие, займитесь спортом, так что бы сил на дипрессию не оставалось постоянно слушайте хорошую музыку-она реально спасает!!! Держите хвост пистолетом и всё будет хорошо))))
Мария Ивановна, 1970
если правда депрессия, а не просто хандра - то лучше к врачу... ну и физические нагрузки - как- раз лето наступает, можно побегать, походить, на турнике повисеть... реально помогает - недавно так спасалась...
АВ
Александр Владимирович
У меня турникет дома каждый день виду на нём
Мария Ивановна, 1970
лучше - в тренажерку... и на свежем воздухе побегать...
Влюбленная В Жизнь
отделить себя от нее) вы - не она, то есть это что-то отдельное от вас, которое что-то вам хочет сказать такое, чтобы вы услышали и поняли, где-то пошли, возможно, не туда, куда надо.... и т.д..... желаю Здоровья!
Олег Анатольевич
нужно совершить нечто экстремальное-прыгнуть с парашютом,или с резинкой-тарзанкой,словом,поставить себя на грань-тогда жажда жизни возьмет свое.Самое лучшее место для развития депресии-теплый диван
ВО
Виктория Отченко
да какие тут страхи когда за последние пять лет одни похороны одни за одним
Олег Анатольевич
все таки личное всегда ближе,когда КАСАЕТСЯ ИМЕННО ТЕБЯ
ВО
Виктория Отченко
ну а кого это еще касается...!...или я чужих хороню!
Олег Анатольевич
Идет речь об ОПАСНОСТИ для собственнной жизни!
ВО
Виктория Отченко
не знаю....были моменты когда я за свою жизнь не боялась...все зависит от момента и состояния на ту минуту...когда отчаяние...не страшно!
Oksana Orlovskaja
Трудно ответить на самом деле,если серьёзно.Потому,что точного рецепта нет.У каждого свой выход.Было бы здорово депрессию заполнить положительным чувством и главное чтобы кто-то в этом помог.Удачи!☺
NK
Nazif Kıvrım
merhaba, siz 41 yıl dedim Türkiye'den nazife ve turizm working'm sizinle tanışmak bir üst düzey yönetici olarak ve bir arkadaş, istiyorum, olmak için bir konu ayrıca istersenizde yeni yazıyorum size bir skype adresi ve cep telefonu numarası Benim Skype adresi captan481 benim cep telefonu numarası+ 905 386 323 250 hoş geldiniz nazife kıvrımlar
Демон Свободы
встретиться с друзьями, прочитать добрую книгу, даже лучше детскую сказку, выбраться за город и устроить активный отдых с шашлыками, главное не пытаться побороть ее спиртным, станет только хуже
ТС
Тимоха Сладкий 37
смотря у кого как. но я немного посидела на транке Фенибут! потом увидала что проблемы сами по себе не решатся! поехала на море.посидела.поплакала. и в итоге решив все проблемы вышла из депрессии
ВИ
Вячеслав Игнатьев
Нужно оазобраться в конкретных причинах. Депрессия- это неконтролируемые отрицательные эмоции. То есть, когда то о чём то Вы подумали плохо лишнего. И это "плохо" в какой то момент Вас "накрыло ".
ВО
Виктория Отченко
да ну его все...у кого все хорошо интересно?
ВИ
Вячеслав Игнатьев
Да , хорошо , спасибо ) Сложно , но хорошо )
ВО
Виктория Отченко
а может мы уже и не умеем жить без сложностей))
ВИ
Вячеслав Игнатьев
Чем сложнее задача, тем интереснее решать, и ощутимее результат ...)
Роман
Сщитать клетки в 112 листовой клеточной титради... это не шутка - депрессия пройдёт, проверенно и так же мне было посоветанно психологом, я спортсмен - и нет повода не верить нашему психологу...
Семен Бугуртенко
Самостоятельно очень трудно. Нужна помощь психотерапевта. А еще в аптеке продают гелариум и деприм. Это зверобой в таблетках. Настоящий растительный антидепрессант. Попробуйте. Мне помог.
ВО
Виктория Отченко
я зверобой заваривала травой...а мужчинам говорят зверобой...не это...ну в общем не очень)...в общем лучше не...)
Семен Бугуртенко
Ну, его же не надо пить постоянно. Курс пару месяцев осенью и весной. Заваривать не советую. Лучше в таблетках. Там доза подобрана.
Вера Миленина
если это болезнь-только лечением.а если просто усталость от всего-надо очень захотеть выбраться из этого состояния.подумайте как и все получится!желаю успеха,сама была в таком состоянии
ОЯ
Ольга Я
Стараюсь отвлечь себя чем то приятным
Вера Миленина
это правильно,но этого мало.попробуйте изменить взгляд на некоторые вещи,особенно те,что огорчают.из любой ситуации всегда есть выход,надо его искать и не тратить время на переживания по поводу неприятностей.как только победите или решите одну проблему,почувствуйте гордость и радость за себя,появится уверенность,что все можете.и не отступайте с этого пути даже при осечках.у ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!УСПЕХА И ВЕРЫ В СЕБЯ!
Lorik @@@@@
Улыбнись-
вас поздравляю с праздником друзья,
ведь новый год...вот-вот и он наступит,
снегурка с дед морозом к нам придёт
подарки раздавать с улыбкой будут...
В С Е Х С Н А С Т У П А Ю Щ И М )))))))
Falin.s
Забухать. "Алкоголь не помогает решить вопрос. Он помогает забыть проблему. А серьёзно - есть такая травка в таблетках, АдонисБром. Успокаивааааеееет! Спокойный, как слон после бани.
Ардак Дулатова
Есть три выхода. Сон. смех. и еда. выберите себе подходящий из них. Мне помогли слезы.незнаю почему. потом смех. потом еда. а потом уже сон. я сейчас зборова. я мучилась почти три года.
Похожие вопросы