Кто-нибудь пробовал интервальное голодание? Как успехи?

Почитайте в инете или в коментах

Это между завтроком обедом и ужином! Точно!

Ну можно и так! Только определенное время

У меня это каждый день. Только между завтраком и ужином!

Там подряд 16 часов минимум должно быть, перерыва между едой за- сутки

Уже не то, плюс спорт должен быть

Ниже в коментах есть

Голодание через определенный интервал, 16 часов голода, 8 часов можно есть сколько необходимо

Я задала вопрос чтобы узнать у людей кто пробовал, если ты не знаешь что это, какой с тебя толк?

Может попробую....отчитаюсь

Чтобы сжечь жир, ты больше здесь написал, погуглил бы, новая инфа не помешает

Фигня это все. Будет инсулин больше 8 обрыбишься жечь.....от воздуха будешь толстеть!

Так что время тратить не буду

Очень рада быть полезной

терь ищи что значит)))я в смысле)

А само слово интервал говорит о чём -нибудь?

это я понимаю..не совсем отупел..

делай что подсказывает тебе твоё Сердце!

это уже стиль это другое

Диета и есть образ жизни, по другому бесполезно

нет диета это ограничение

Правильно, надо себя ограничивать если хочешь быть здоров, обжорство до добра не доводит

Очень полезна эта информация ,браво!

почитал,мне оно ненужно у меня нормальное телосложение,я в спорт зал ходил в качалку,мненаоборот надо много есть а неголодать

Рада за вас, так держать

а вы непробывали ходить в спортзал там и фигуру себе набьёте

Мне не надо набивать фигуру, для начала убрать жир накопленный за беременность. Интервальное с энергозатратными упражнениями очень помогают, три см зм три недели

если так то значит для тебя

голодание интервалами,временами

А в чем бред? Обычная сушка, сжигание жира, так спортсмены делают

Хана что стройная и жиром не заплыла?

про обжорство никто не говорил

Я не говорю про голод, если не понимаете о чем речь зачем советуете?

normalno. v çom problema ?

В жире после беременности, мешает и всё портит

devka teby vçera rodili?sama podumay.domuy o rebenki.ili ya şto to ne ponyla

Наверное не поняли! Я выбрала систему питания, которая мне проходит, грудью не кормлю, ребёнка не мучаю

tebe luçşe znat tı je mama

И? Результат есть, не навредило здоровью как многие здесь говорят?

Неа даже полезно и лень матушка уходит

Серьёзно? Вы меня порадовали!!! Отличная новость

Всегда рад помочь хотя бы советом)