Что делать если от обиды и сильного огорчения в груди появляется больной комок который слезами не выплакать

в таком случае лучше выплеснуть свои эмоции побить пасуду,или же наоборот прибраться в квартире или же самый оптимальный способ это - сделать также больно тому человеку который сделал вам....

)))) Ну.....сначала глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть! Затем ,постараться забыть о причине обиды и вспомнить что-нибудь хорошее.....

Надо попытаться растворить этот комок: отвлечься от этой проблемы и заняться другими положительными работами в жизни...

Отвлекись. Посуду помой, картошку почисть, сломай чего нибудь. Плюнь в конце концов. С прошедшим праздником тебя

достать стовол и два варианта или себя или того кто этот камок дал!

мне помогает только рыдание от "всей души", но что б одна была

можно выплакать и можно выкинуть! попробуй)))

Я начинаю вязать,отвлекает

Бежать, как Форест Гамп

залей пивом

любить