Каждое утро ложусь качать пресс......и засыпаю! 
Я уже заранее устала пресс качать 
))))))) тренировки уставания должны быть регулярными!!!))))))
А еще надо награждать себя!!! потренировала уставание - ах, какая я молодец, заслужила кусочек тортика!!! НЕТ!!!! Два кусочка тортика!!!!
Это обязательно!!А сегодня я заслужила поспать подольше, и лечь пораньше!!)))))))))
И не читать новости на потолке!))))
а это правда что Вы написали на потолке эту фразу?
Я представил картину как Вы пишете этот щедевр
со стремянки писали буквы?
представляю.... какой краской рисовали?
неа))разве,что растяжку,и парочку ударов по груше)
Хорошо, что по груше...))))) 
каждый день и комплекс упражнений увеличивается
Правда, что ли? Простите...
Продвинутасть зачётная..телефон обычно заряжаю.
по эскалатору иду вверх ,если есть возможность )
По тому, который спускается вниз?
нет ,так на работку опоздаю )
а вверьх - другое дело - ляжки забиваются ,дружок кровоснабжаецца ,берегись ,дежурная по эскалатору за свою честь
Да уж... опасный Вы попутчик в утреннем метро...
все кончается только взглядами )
кончил взглядом ,а бельишко надо поменять все равно
Периодически начинаю.До какой-нибудь простуды.
А потом заканчиваю,чтобы через какое-то время снова начать.
С праздничком Вас!!!)))Да делаю, без этого никак
Спасибо))) У Вас железный характер, прямо Львиный)))
Да ну)))Просто не хочубыть толстым, дряхлым и опираться на палочку)))
Это точно))) лучше на двух, но своих, чем на трех и чужих)))
как хорошо когда есть Завтра и Понедельник ))))
...и возможность начать сначала)))
если это можно назвать зарядкой то-ДА 
В моём возрасте -это массаж деревянной ноги !
Но смысла нет ! Лучше чем я есть уже не буду , да и в моём возрасте смотрят не на бицепсы ,а на седену и морщины на моём лице . И всё сразу становится на свои места !
Седина мужчину украшает)))
Увы усы седы а в голове залысины всего лишь ! Видать не повезло мне в этой жизни ! И украшения досталися ни мне !
)))) Не прибедняйтесь) Каждому возрасту своя красота)))
Вот у меня то возраст для красоты уже прошёл ! Увы !
Теперь появилась благородная седина)
С элементами опилок !! )) (шучу)
нет, но с этой фразой я ежевечерне засыпаю))))
уже нет.. написано завтра умру..и так 58 лет
Ой, как не оптимистично...
Надо срочно делать ремонт! И менять надпись на потолке...)
на каком и где? а то что мише касьянову дали арбузом по голове.. так давнго пора.. в дыню рогатому заехать.. оборзел, вор
зеркало поставь на потолке.. впечатляет иногда.. касьянова забудь.. он не стоит воспоминаний
Хммм. Подумаю... и как зеркало на потолок ПОСТАВИТЬ?
зеркала ведь есть легкие пластиковыен на специальный клей у вас тоже все есть.. когда .. хм.. возбуждает
Да ну, нафиг...откроешь глаза - испугаешься...
год собираюсь начать бегать утром.... 
говорят тонус прибавляет....)
Говорят... да много чего говорят...
зря костюм купила )))))))))))
Ну почему де зря? Он на кардиотренировках пригодится)
надеюсь , для другого )))))))
ДА КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ЗАРЯЖАЮ А ПОТОМ РАЗРЯЖАЮ
ЭТО МАЛОКАЛИБЕРНАЯ ВИНТОВКА
А, лан, тож пойдет, зарядай)))) Дашь популять?))))
ОБЯЗАТЕЛЬНО ТОЛЬКО СПРАВКУ ОТ ПСИХИАТРА ПРИНЕСИ
Ха! Со справкой каждый может! А без справки слабо?
Зажал, значит... ладна, споки-ноки)
6 дней в неделю по 1,5 ч, кроме воскресенья.
Иногда очень тяжело бывает с ленью бороться
Правда-правда, я ленивая з...ца
мне незачем делать зарядку, я не "сажусь".
У меня тоже запас есть! 
Так на пенсии, уже лет 6, какая зарядка...
Так ноги стали отказывать...
Так тромбы в аортах на подъеме стоп ноги...
Аорта у нас одна.... от сердца... и она очень коротенькая...
Артерии, оговорился... Все таки далек от медицины...
Благодарю! Здоровье мне не помешает... А Вам удачи!
надо не лениться, начните с приседаний)
ну это уже тяжелая атлетика)
он всех бесов из себя выгнал)
в купель прыгнул, я думал он сварится, как в коньке горбунке))
да просто набрать жириновский в прорубе
я вчера посмотрел одним глазом, сегодня захотел еще... так смешно)