Дечить (срочно!) СЕРДЦЕ. Или носовую перегородку. "Анализы покажут". Сделайте кардиограмму. Это - вначале. И не спите на спине.

мы оба (жена и я) спасаемся бирушами... более практичного средства пока не пробовал

Сама из за храпа страдаю, не могу ни в больницу лечь, ни в санаторий поехать.

В течение дня 90 раз произносит "и" напрягая подчелюстные мышцы (ЛИЧНЫЙ ОПЫТ)

Мне тоже интересно ? У меня муж так храпит , что соседи подписи собирают !!!.

Накрыть подушкой, прижать как следует и подержать! 150 процентов гарантии!

Думаю , что тяжёлый случай и его победить практически невозможно !

Сложный вопрос где-то краем уха слышала , что мышцы тренировать нужно..

Легче привыкнуть к нему! А так, есть всякие штучки(бесполезные думаю)

Даже операции делают, я слышала.Это нёбо растягивается и опускается.

А никак, мне кажется. Это, по-моему, возрастное, изменения в организме

У вашей любимой есть лишний вес? Это может быть причиной храпа...

Бесполезно. Это процесс органический. Только хиркргия поможет.

Как минимум сделать снимок носа и сходить к лор и похудеть

Это надо сходить во первых к врачу проверить в чем причина

одеть противогаз

Его лечить надо, а не побеждать))) и перестать быть упрямым

западает корень языка во время сна - эта причина храпа

о ! это трудная задача и не выполнимая ! мучение одно !

Пусть партнер засыпает раньше и всем будет счастье)