Я варю морсы из клюквы или брусники. Пьём кто сколько хочет. Даже во время карантина не заболеваемости. На семью 1,5-2 ведра ягод на оснь-зима-весна
Здорово
при чём тут поливитамины? ЧЕМ ОНИ ПОМОЧЬ МОГУТ?80% иммунитета человека в кишечнике, проверьте состояние ЖКТ, от этого уже и отталкивайтесь.
Пей чаек с лимончиком и в снежке после баньки
Летом холодный душ
А поливитамины выкинь нахер
Все эти лекарства не нужны
Хорошо
Для повышения иммунитета можно делать настойку из адамова яблока (растет в Крыму) и пить ее. Аскорбинка большими дозами. Закаливание.
Спасибо!
Да, аскорбинку нельзя, если у вас высокая кислотность.
Почему?
кислота еще добавится. может вызвать обострение или язву.
Хорошо спс что предупредили
Поливитамины нынче все синтетические) Толку от них никакого. Пейте иммуномодулирующие травы - настойки. Больше пользы будет.
Иммунитет - величина довольно постоянная. Кто Вам сказал, что он понижен? Анализы? Гемоглобин какой? Холестерин и лейкоциты?
Лимфоциты повышены
Скорее всего и СОЭ повышено. Это значит, что в организме идет воспалительный процесс. Его нужно определить и лечить, если эти показатели повышены постоянно, а не одномоментно. У Вас есть аутоимунные заболевания? Аллергия? Эндометриоз? СОЭ какой показатель? (Скорость оседания эритроцитов)
Последнее ничего нет
Нейтрофилы при норме 40 у меня 28,8. Лимфоциты при норме 40 у меня 60,5
То есть все анализы в данный момент в норме ? В чем выражается понижение иммунитета? Часто болеете? Слабость? Бессонница или наоборот постоянно спать хочется?
Лимфоциты могут повышаться после перенесенного ОРВИ или гриппа.
Я в личку напишу
Витамины иммунитет не повышают. Тут нужен иммуномодулятор...скажем эхинацея...в аптеке есть или просто цветки заваривать
Начала пить ее только дали в виде фито чая
Это те же цветки, но в сборе...лучше все же экстоат илитаблетками.
Хорошо
Начало вообще не понятное. Связи особо нету. В общем, я не буду вам отвечать, а то по смыслу могу не правильно догадаться.
Хорошо
У меня слабый, но из за моего горла, у меня хрон.тонзилит, нужно опепацию, удалять гланды, потому как у меня это из-за них.
Режим надо менять, питание балансировать . . . одними витаминами не обойтись. Спорт. нагрузки, либо ходьба плюс зарядка.
Хорошо
Спасибо
Удачи, и будьте уверены, результат будет!
Здорово
Польше фруктов , (зелёных яблок , морковь сырую , свёклу (сок ) , гранаты ,клубнику в любом виде ) Общем овощи и фрукты
Приготовьте - алое + мёд + кагор + лимон с цедрой +натур. слив .масло.+ какао порошок - всё на глазок ...по 1 ст л- 3 р. в .д.
найдите аюрведический магазин в Вашем городе и купите Чаванпраш....можете почитать про него в инете ...для начала
Хорошо
Состав...по 100г , куркумы,корицы,мибиря + 1кг меда. Смешать. Принимать по1ст лож. утром до еды. Очень эффективный.
Всегда простужалась, пока не начала спортом заниматься. Уже несколько сезонов без простуд, даже не верится!
Надо привести в норму КЖТ, ведь наш иммунитет в кишечнике. Будет здоров кишечник, будет здоров и иммунитет!
Наверно
Бег 5 - 7 км,один раз в неделю. Последний раз на больничном был в 1994 году. Ни каких медикаментов не принимаю.
В водке есть все необходимые микроэлементы и тем более витамимы-вперед, поправляйте свой иммунитет.
Прочла мужские ответы,повеселило,себя от всех хворей предлагают,вот самонадеянность у людей
Ага)
весной собирайте сосновые почки и варите варенье, очень помогает хвоя в ней очень много витаминов
Лучше не варить, а настоять на водке - классный природный антибиотик, по столовой ложке в 1/3 стакана горячей воды, во время эпидемий до 5 раз в день. Проверено!!! Лучше молоденькие шишечки!
